Paragraaf 1.5/1.7: Gezonde luchtwegen en roken en blowen

• Biologie
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 3

Paragraaf 1.5/1.7: Gezonde luchtwegen en roken en blowen

Welkom allemaal!

Pak je spullen:

• Biologieboek
• Schrift en pen 
• Mobiel in de tas!

Mooi! Dan gaan we beginnen!

Wat gaan we doen?

• Herhaling paragraaf 1.4: Ademhalen

• Uitleg 1.5: Gezonde longen

• Zelfstandig werken

Leg het verschil uit tussen de ribademhaling en de buikademhaling. Beschrijf ook bij wel wat er gebeurt tijdens het in- en uitdamen.

Uitademen kost energie

1. Waar
2. Niet waar

1.5 Gezonde luchtwegen

1.7 Roken en blowen

Lesdoelen

5.8 Je kunt uitleggen wat je zelf kunt doen om je luchtwegen gezond te houden

5.9 Je kunt beschrijven wat hooikoorts is

7.11 Je kent de mogelijke gevolgen van verslaving aan roken en blowen

Wat kan jij doen om je luchtwegen gezond te houden?

Gezonde luchtwegen

• Niet roken

• Veel bewegen

• Ventilatie

• Pas op voor smog 

Hooikoorst

1. Door windbloemen veel stuifmeel in de lucht
2. Stuifmeel komt in de slijmvlies van de luchtwegen terecht
3. Allergische reactie --> Niezen, rode brandende ogen, brandende keel en jeuk

Andere vormen van roken

• E-sigaretten (nicotine, koolstoverbindingen en schadelijke stoffen)

• Shishapen (e-sigaret zonder nicotine)

•  Waterpijp (30x meer koolstofdioxide dan bij een sigaret roken)

Waarom roken mensen?

Geestelijk afhankelijk: behoefte aan nicotine

Gewenning: steeds meer nicotine nodig voor een prettig gevoel

Lichamelijk afhankelijk: ontwenningsverschijnselen bij niet roken

Wat weet je van blowen?

Cannabis

THC = bewustzijn veranderend (net als alcohol).

CBD = niet bewustzijn veranderend, maar beïnvloed THC wel. 

Cannabis maakt je stoned (lui, ontspannen) of high (energiek, vrolijk). 

Lichamelijke effecten.

Geestelijke effecten.

Joint roken = 5x zoveel teer als een sigaret.

Verslavend

geestelijk afhankelijk: behoefte aan nicotine

gewenning: steeds meer nicotine nodig voor prettig gevoel

lichamelijk afhankelijk: ontwenningsverschijnselen bij niet roken

-> moeilijk om te stoppen

00:00

Kijk naar het filmpje over verslaving en leg in eigen worden uit wat er wordt uitgebeeld

Huiswerk

Paragraaf 1.5: opdracht 1 t/m 10

Paragraaf 1.7: opdracht 1 t/m 6

Nabespreking:

• Zijn er nog vragen?

• Hoe vonden jullie de les?

Tot slot:

Schuif je stoel aan

en

Ruim je afval op

Tot de volgende les!