In deze les zitten 10 slides, met interactieve quiz, tekstslides en 1 video.
Lesduur is: 120 min
Onderdelen in deze les
Ergonomie en lichaamshouding
Slide 1 - Tekstslide
Doelen
Aan het einde van de les:
Weet je wat ergonomisch werken is.
Hoe je ergonomisch kan werken
Slide 2 - Tekstslide
Wat is ergonomisch werken?
Slide 3 - Woordweb
Ergonomisch werken
Je past je werk en de omstandigheden zo aan dat het door mensen goed uitgevoerd kan worden.
Slide 4 - Tekstslide
Voordelen van ergonomisch werken.
Het maakt je werk gemakkelijker.
Het bespaart tijd en energie.
Het kan lichamelijke klachten voorkomen.
Het maakt het werken veiliger.
Ergonomie is dus beter voor je gezondheid en je voelt je er beter bij.
Slide 5 - Tekstslide
Preventie
Draag de juiste kleding
Draag goede schoenen
Wissel werkzaamheden af
Voorkom overbelasting en eenzijdige belasting
Werk zittend als dat kan
Neem voldoende pauzes
Sta open voor nieuwe manieren van werken
Slide 6 - Tekstslide
Belangrijk op je werkplek
De verlichting
Het klimaat
Geluid
Werkhoogte
Hulpmiddelen
Slide 7 - Tekstslide
Wat kun je zelf doen?!
Werk rustig en maak gebruik van de zwaartekracht
Werk vanuit een optimale houding (verstellingen gebruiken)
Neem geen (deel)handelingen over die een cliënt nog zelf kan
Gebruik hulpmiddelen die de inspanning kunnen verminderen zoals glijlakens en tilliften. En volg praktijkrichtlijnen VVT (praktijkrichtlijnen zorgverleners, 2020)
Evalueer of je wel het handigste hulpmiddel gebruikt.
Zorg ervoor dat je er ook goed mee om kan gaan.
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Video
Uitwerken in 2-tallen
- Werkboek: Persoonlijke basiszorg deel 1 thema 4 themaopdracht 2
Lesduur is: 120 min
