Les 2: Opkomen voor jezelf

• Sociale vaardigheden
• MBO
• Studiejaar 1

Jij als werknemer

Hoofdstuk 7: Opkomen voor jezelf

Opkomen voor jezelf...

Hoe doen jullie dat?

Opkomen voor jezelf...

1. Assertief 
2. Passief (sub-assertief)
3. Agressief 

--> Ze kunnen ook samen voorkomen 

Agressief

• Alleen bezig met eigen belang; 
• Ik Ik Ik Ik; 
• Geen rekening houden met de wensen van de ander; 
• Alle ruimte innemen; 
• Aanvallend - aanwijzend. 

Passief/sub-assertief 

• Niet opkomen voor jezelf;
• Geen nee durven zeggen; 
• Je grenzen niet aangeven; 
• Alle ruimte aan de ander geven; 
• Geen aandacht geven aan je eigen wensen of belang. 

Assertief

• Opkomen voor jezelf; 
• Grenzen stellen en aangeven; 
• Complimenten (of kritiek) geven/ontvangen;
• Nee durven te zeggen;
• Emoties durven uiten.
  

Anderen negeren.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Anderen proberen te overheersen.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Durft initiatieven te nemen.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Houdt zich stil, geeft niet zijn eigen mening.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Wacht eerst af wat anderen vinden.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Verheft in discussie en gesprekken de stem, beschuldigd anderen of begint te schreeuwen.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Geeft zichzelf én ook anderen de ruimte om voor zichzelf op te komen.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Vindt de eigen mening net zo belangrijk als die van een ander.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Zegt 'ja' terwijl hij eigenlijk 'nee' wil zeggen, of geeft snel toe.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Zal bij onenigheid of mislukking niet zoeken naar de schuldige, maar naar een oplossing.

1. assertief
2. passief
3. agressief

Ongewenste intimiteiten 

Ongewenste intimiteiten zijn seksuele opmerkingen of gedrag dat jij niet prettig vindt.

En nu jullie...

Opdrachten hoofdstuk 7:

Theorieboek: blz. 51 en 54

Werkboek: blz. 44 en 45