2.1 Groeimindset en fixed mindset

• Mentorles
• Leren-leren
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-4

Leerdoelen

• Weten wat een vaste mindset en een groeimindset zijn
• Bewust zijn van welke mindset je hebt in verschillende situaties 

Mindset

"De overtuiging die mensen hebben over hun intelligentie, kwaliteiten en talenten - en de veranderbaarheid daarvan. Het staat dus voor de manier waarop mensen denken over zichzelf en over hun intelligentie en kwaliteiten"

Hoe werkt het in je brein?

Neurotransmitters

• Dopamine: blij, compliment krijgen
• Endorfine: vrolijk, lichamelijke inspanning 
• Ghreline: hongergevoel, slaap 
• Melatonine: slaap, daglicht 
• Adrenaline: alert, spanning

Er zijn heel veel chemische stofjes die van invloed zijn op je brein. Deze stofjes zorgen ervoor dat je bepaalde gevoelens ervaart en noem je neurotransmitters.

Bespreek klassikaal de verschillende neurotransmitters. Gebruik hierbij bladzijde 6 (Werkboek - Lessenreeks VO). 

Houd jij rekening met de neurotransmitters?

Ga met de leerlingen na of ze hiermee rekening houden bij het creëren van zo goed mogelijke leeromstandigheden. Wat doen ze al goed en wat zouden ze nog aan kunnen passen? 

Opdracht: Knallon?

Ga eerst na of er leerlingen zijn die bijvoorbeeld een angst hebben voor ballonnen. De opdracht gebruik je om te kijken wat je mindset doet. Als je denkt dat het niet lukt, wat is dan de uitkomst? En wat als je de volgende keer anders de opdracht in gaat?

1. Pak een ballon en blaas die op.

2. Leg de ballon nu op de stoel en ga er op zitten.

3. Kun je ook met je volle gewicht op de ballon zitten?

4. Bespreken: hoe ging het? Hoe heb je het aangepakt? Wat dacht je?

5. Eventueel opnieuw proberen

Filmpje, psycho-educatie groei- en fixed mindset

Laat het filmpje zien. Het filmpje wordt tussendoor op pauze gezet, waarbij je bespreekt wat je hebt gezien en hoe je denkt dat het verder gaat. Wat zou er gebeuren wanneer verschillende mensen in dit filmpje dachten vanuit een andere mindset?

 

Wat voor een mindset heb jij?

Groeimindset

Fixed mindset

Wat neem je mee uit deze les?