Les 7: Leefstijl per leeftijd

Cursus leefstijl les 7: 
Leefstijl per leeftijd
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide
VoedingMBO

In deze les zitten 20 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Cursus leefstijl les 7: 
Leefstijl per leeftijd

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Lesprogramma
Week
Onderwerp
1
Wat is gezondheid?
2
Gezond bewegen
3
Mindful eten
4
Ontspanning, slaap en rust
5
Stress voorkomen
6
Sociale interactie
7
Leefstijl per leeftijd
8
Eindopdracht

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Na deze les:
  • Ken je de kenmerken en valkuilen van leefstijl per groep

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Door welke factoren wordt leefstijl beïnvloed?

Slide 4 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Door welke factoren is gezondheid te beïnvloeden?

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Maar ook onvoorziene omstandigheden....

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

  • Gezondheidsgedrag is sterk gerelateerd aan leeftijd
  • Zowel de subjectieve al objectieve gezondheid neemt af naarmate mensen ouder worden
  • Kijk eens naar alcoholconsumptie, gemiddelde BMI, dagelijks groente eten, bewegen
  • Wat weegt zwaarder: Leeftijd op opleidingsniveau?

Slide 7 - Tekstslide

Check websitelink in kop van deze sheet
Jongeren en hun levensstijl
  • Uitgevoerd onderzoek 
  • 1311 respondenten
  • 21 meerkeuzevragen
  • Doelgroep 12-20 jaar
  • De volgende stellingen zijn opgesteld n.a.v. het onderzoek

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Jongeren vertonen veel ongezond gedrag
A
Eens
B
Oneens

Slide 9 - Quizvraag

Jongeren geven aan veel ongezond gedrag te vertonen. Met name roken en zware alcoholconsumptie
komen veel voor. Daarnaast zegt 1 op de 5 jongeren in de afgelopen maand wel eens onveilige seks te
hebben gehad. Over het algemeen scoren jongens slechter op deze gedragingen, alhoewel meisjes vaker
roken.
In hun eigen beleving leven jongeren gezond
A
Ja
B
Nee

Slide 10 - Quizvraag

In hun eigen beleving leven jongeren gezond. Hierbij maakt een deel zich wel eens zorgen over de eigen
gezondheid. Meisjes zijn over het algemeen negatiever over hun gezondheid dan jongens.
• Over ‘anderen’ (leeftijdgenoten) zijn jongeren negatiever. Een meerderheid vindt dat leeftijdgenoten
ongezond leven.
Jongeren vinden het belangrijker om lekker in hun vel te zitten dan er goed uit te zien.

A
Ja
B
Nee

Slide 11 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is het grootste gezondheidsprobleem onder jongeren, volgens jongeren?
A
Alcoholgebruik
B
Drugsgebruik
C
Onveilige seks
D
Ongezond eten

Slide 12 - Quizvraag

Opvallend is dat jongeren drugsgebruik zien als het grootste gezondheidsprobleem onder jongeren.
Alcoholgebruik lijkt meer sociaal geaccepteerd, omdat veel minder jongeren dit als het grootste probleem
zien.
Volgens jongeren is gezondheid verbeteren een verantwoordelijkheid van de overheid
A
Ja
B
Nee

Slide 13 - Quizvraag

Jongeren beschouwen het ook als een verantwoordelijkheid van de overheid om de gezondheid te
verbeteren, maar zien ouders als de belangrijkste potentiële beïnvloeders. Ouders kunnen jongeren het
beste helpen om gezonder te leven.
Jongeren zien ouders als belangrijkste potentiële beïnvloeders van hun gezondheid
A
Ja
B
Nee

Slide 14 - Quizvraag

Jongeren beschouwen het ook als een verantwoordelijkheid van de overheid om de gezondheid te
verbeteren, maar zien ouders als de belangrijkste potentiële beïnvloeders. Ouders kunnen jongeren het
beste helpen om gezonder te leven.
50% van de jongeren vindt dat de gezond eten en genoeg bewegen
A
Goed
B
Fout

Slide 15 - Quizvraag

Slechts de helft van de jongeren vindt dat ze gezond eten en genoeg bewegen. Ook hier geldt dat meisjes
hun eigen gedrag negatiever inschatten dan jongens.
Meisjes schatten hun eigen leefstijlgedrag negatiever in dan jongens
A
Ja
B
Nee

Slide 16 - Quizvraag

Jongeren denken dat ze zelf heel veel alcohol kunnen hebben op een avond. Een grote meerderheid vindt 5
glazen normaal. Dit geldt zelfs voor jongeren in de leeftijd van 12-14 jaar.
Jongeren vinden 7 glazen alcohol op een avond normaal
A
Ja
B
Nee

Slide 17 - Quizvraag

Jongeren denken dat ze zelf heel veel alcohol kunnen hebben op een avond. Een grote meerderheid vindt 5
glazen normaal. Dit geldt zelfs voor jongeren in de leeftijd van 12-14 jaar.

Slide 18 - Link

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht
1. Kies drie thema's van leefstijl van bovenstaande website
2. Vergelijk de cijfers van elke leeftijdcategorie
3. Wat is je conclusie per thema?

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies