Babyvoeding: groente en fruithapjes

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 1

Babyvoeding groente en fruithapjes

De oefenhapjes (4-6 maanden)

• Als de baby tussen de 4 en 6 maanden is, kun je beginnen met het geven van een paar kleine eerste hapjes: de oefenhapjes
• Deze hapjes komen nog niet in de plaats van borstvoeding of flesvoeding
• Je kunt bijna alle gezonde producten geven, zoals groente, fruit, aardappelen en pap

In de volgende dia's zie je verschillende voedingsschema's over babyvoeding

1. Rauw vlees en producten van rauw vlees, zoals filet américain, ossenworst, carpaccio of niet-doorbakken tartaar. 
2. Rauwe schaal- en schelpdieren. Rauwe of voorverpakte gerookte vis zoals sushi en gerookte zalm.
3. Rauwe eieren en producten met rauwe eieren, zoals zelfgemaakte mayonaise.
4. Kaas gemaakt van rauwe melk, zoals boerenkaas
5. Lever

1. Hierin kunnen ziekmakende bacteriën zitten. Jonge kinderen zijn daar extra gevoelig voor. 
2.  Hierin kunnen ziekmakende bacteriën zitten. Jonge kinderen zijn daar extra gevoelig voor.
3. Hierin kunnen ziekmakende bacteriën zitten. Jonge kinderen zijn daar extra gevoelig voor.
4. Hierin kunnen ziekmakende bacteriën zitten. Jonge kinderen zijn daar extra gevoelig voor.
5. Dit bevat veel vitamine A. Kan leiden tot hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid bij je kind.

1. Leversmeerworst of leverpaté 

2. Smeerkaas en gewone kaas

3. Honing

1. Dit bevat veel zout, verzadigd vet en vitamine A. Teveel kan leiden tot hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid bij het kind. 
2. Dit bevat veel verzadigd vet en zout. De nieren van jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan.
3. Honing kan besmet zijn met een bacterie waar kinderen tot 1 jaar erg ziek van kunnen worden.

1. Alle zoete kindertoetjes, zoals kinderkwark, vruchtenyoghurt en vla. 
2. Alle zoete dranken, zoals (vruchten)sap, diksap, aanmaaklimonade en (light) frisdrank.
3. Toegevoegd zout.

1. Deze toetjes bevatten veel suiker. 

2. Deze dranken bevatten veel suiker en zijn slecht voor het gebit. Ook went het kind hierdoor aan een zoete smaak.

3. De nieren van jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan.

Wat kan een baby dan wel eten?

Hoe maak je oefenhapjes klaar?

• De oefenhapjes kun je fijnmaken met een blender of staafmixer of prakken met een vork. In het begin maak je het hapje heel fijn. Wanneer je het te droog vindt, kun je er wat water of een klontje zachte margarine of een lepeltje met een gezonde soort vet, zoals olijfolie en zonnebloemolie bij doen.
• Als het kind dit allemaal makkelijk eet, prak je het iets minder fijn. Wanneer ook dit vlot naar binnen gaat is het voldoende om het eten alleen in kleine stukjes te snijden.

Maak nu zelf een dagmenu voor een baby van 6 maanden

Deze hapjes gaan wij samen maken tijdens de lessen van OWH

:)))))

Een voorbeeld zie je in de volgende dia ->