Casus: Een ploegendienst medewerker van 50 jaar draait zeer onregelmatige diensten, waarbij hij binnen 14 dagen ochtend-, avond- en nachtdiensten afwisselt. Hij drinkt alcohol om te ontspannen en in slaap te komen. In zijn vrije tijd heeft hij geen energie over om iets anders te doen dan tv kijken en op de bank hangen. Hij is niet tevreden met zijn situatie en energie. WAT IS JE ADVIES?