Mentorles motivatie 3H

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 3

MOTIVATIE

Doel van deze les

- Ik weet wat motivatie is

- Ik weet welke vormen van motivatie er zijn

- Ik ben mij bewust van mijn eigen motivatie

Motivatie

Motivatie

Wat is motivatie?

• Bewust en uit eigen wil (mee)werken aan een doel.
• Motivatie is een gevoel (moeilijk te meten)
• Motivatie is positief: een sterke motivatie leidt tot betere prestaties.
• Motivatie is niet stabiel: soms sterk soms minder....

Twee soorten: intrinsieke en extrinsieke motivatie

Hoe gemotiveerd was jij vanochtend om je bed uit te komen? Geef een cijfer van 1-10.

Teken deze ster na. Je hebt 2 minuten.

Hoe gemotiveerd was je voor deze opdracht?

010

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je er een beloning voor had gekregen?

Ja

Nee

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je de opdracht met een bepaald doel had gekregen?

Ja

Nee

Wat is intrinsieke motivatie?

Intrinsieke motivatie

* Komt van binnenuit

* Wilskracht

* Gedrevenheid

* Doel

Wat is extrinsieke motivatie?

Extrinsieke motivatie

* Komt van buitenaf

* Deadlines

* Beloning / straf 

* Sociale status

( hieronder kunnen ook cijfers/resultaten vallen)

Ben jij intrinsiek gemotiveerd?

1. Ja
2. Nee

Docenten kunnen mij motiveren.

1. Ja
2. Nee

Docenten kunnen mij
motiveren door....

Zijn de volgende situaties intrinsiek of extrinsiek?

Je doet extra goed je best bij Engels omdat je over enige tijd een reis naar Amerika gaat maken en je de taal dan goed wilt beheersen.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Goed leren voor de toets wiskunde omdat je van je ouder(s) €5,- krijgt voor elke voldoende die je haalt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

"Ze gaat babysitten, want dat levert extra geld op."

1. intrinsiek gemotiveerd
2. extrinsiek gemotiveerd

"Hij gaat naar de tekenles, omdat hij graag tekent."

1. intrinsiek gemotiveerd
2. extrinsiek gemotiveerd

"Ze leert graag voor wiskunde, omdat ze dan de beste van de klas kan zijn."

1. intrinsiek gemotiveerd
2. extrinsiek gemotiveerd

"Hij leest graag in dat boek omdat hij zoveel mogelijk over dieren wil weten."

1. intrinsiek gemotiveerd
2. extrinsiek gemotiveerd

"Ik ga graag voetballen omdat ik dan mijn vrienden zie."

1. intrinsiek gemotiveerd
2. extrinsiek gemotiveerd

Je kamer poetsen omdat je anders straf krijgt van je ouder(s).

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Je stopt met het eten van vlees omdat je dierenwelzijn heel erg belangrijk vindt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Mijn motivatie voor school is op dit moment...

De hele tijd heel laag.

Wisselend van dag tot dag.

Eigenlijk wel prima!

Super, ik ben erg gemotiveerd.

Mijn huidige motivatie voor school is vergeleken met vorig schooljaar...

Verslechterd

Hetzelfde gebleven

Verbeterd

Wie/Wat kan jou gemotiveerd houden voor school?

Motiveren kun je leren

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vind je wat je

moet doen gewoon super stom. 

Maar soms moet je het toch écht doen! 

TRAIN JEZELF!

Maak duidelijke afspraken met jezelf

Klinkt simpel, maar zo is het wel:

- Doe wat werkt

- Stop met wat niet werkt

HOE ga jij aan je motivatie werken?

Welke (realistische) beloning zou goed voor jouw motivatie kunnen werken?

Motivatiebriefjes

Reageer op de volgende stellingen

Stelling 1

Als ik niet gemotiveerd ben ligt het aan mezelf

(Steek je hand op  als je het eens bent)

Stelling 2

Ik ga naar school om mijn diploma te halen

(Steek je hand op  als je het eens bent)

Wat zou jij doen in de volgende situaties?

1. Je voelt je na een slechte nacht niet zo lekker, maar je moet eigenlijk naar school. Wat doe je?

1. Je blijft nog een uurtje liggen en je begint later.
2. Je gaat wat langer onder de douche staan om wakker te worden en je gaat gewoon op tijd naar school.
3. Je laat je ziek melden. Je had toch geen belangrijke vakken

2. Jouw docent zegt dat je te veel op je telefoon zit en vraagt hem weg te leggen. Wat doe je?

1. Je probeert met de docent een oplossing te verzinnen. Bijvoorbeeld wanneer je werk af is mag je op je telefoon.
2. Je praat niet meer met die docent, maar je stopt je telefoon wel weg.
3. Wat een eikel! Je gaat niet meer naar die les.

3. Je les is saai, en te makkelijk voor je. Wat doe je?

1. Je laat het zo, lekker makkelijk.
2. Je vraagt je docent om verdiepingswerk.
3. Je bespreekt met je docent/mentor hoe je de les minder saai kan maken.

4. Je krijgt te horen dat je training om 7:00 uur in de ochtend begint. Wat doe je?

1. Dat is veel te vroeg. Je stopt met trainen.
2. Je kiest er voor om dan maar iets eerder naar je bed te gaan, zodat je het toch haalt.
3. Je komt elke dag gewoon een uurtje later, want je gaat niet voor je training eerder naar bed.

5. Je hebt twee tussenuren voordat de volgende les begint. Wat doe je?

1. Lekker naar huis! Of de rest van de dag lekker winkelen.
2. Een beetje hangen in de kantine tot de uren voorbij zijn.
3. Je maakt alvast je huiswerk.

6. Jij bent netjes op tijd in de les, maar je docent is er na 10 minuten nog niet. Wat doe je?

1. Je loopt naar de teamleider om te vragen waar je docent blijft.
2. Je gaat lekker naar huis. Te laat is te laat!
3. Je blijft wachten.

7. Je vrienden stellen voor om naar de stad te gaan, maar je hebt eigenlijk nog een belangrijke les. Wat doe je?

1. Je meldt je ziek op school, en gaat de stad in met je vrienden.
2. Natuurlijk ga je met je vrienden mee. Dat is toch veel leuker!
3. Je spreekt een ander moment af met je vrienden om naar de stad te gaan en volgt de les.