Handen scrubben

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo, mavo
• Leerjaar 2

Uiterlijke verzorging 

Handen scrubben 

Lesdoelen

• Je leert waarom je handen snel uitdrogen 
• Je leert waarom scrubben je handen zacht maken
• Je leert hoe vaak je je handen kan scrubben
• Na deze les kan je een scrub maken voor je handen 

Oorzaken droge handen

• Je wast je handen vaak.
  
• Je werkt de hele dag met je handen – in de aarde, met bouwmaterialen, schoonmaakmiddelen of andere (chemische) stoffen – en gebruikt daarbij geen handschoenen.
  
• Buiten is het heel koud of juist heel erg warm en daarom heb je de verwarming of airco hoog aan staan.
  
• Droge handen kunnen ook ontstaan door stress, waardoor je huidcellen zich minder goed en  snel ontwikkelen of door een medische aandoening, zoals diabetes, eczeem of psoriasis.
  
• Alcohol en roken zijn sowieso niet goed tegen huidveroudering en uitdroging van je handen.

Wat is een scrub?

Een scrub is een verzorgingsproduct dat kleine, harde korreltjes bevat. Hiermee wrijf je over je huid en scrub je de dode huidcellen weg. 

Waarom scrubben?

1. Het verwijdert dode huidcellen

2.  Het stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen

Resultaat:

 De huid gaat er weer mooi van glanzen en zal zachter aanvoelen.

Hoe vaak scrubben?

Het scrubben van de huid hoeft niet iedere dag, 

1 tot 2 keer per week is voldoende. 

Heb je een gevoelige huid of zijn je  handen erg droog, 

scrub dan 1 keer per week.

Handscrub: Wat heb je nodig?

• teiltje met lauw/warm water
• klein kommetje
• handdoek
• 2 eetlepel suiker
• 2 eetlepel olijfolie
• eventueel 10 -15 druppels etherische olie

Afspraken

- Je krijgt de ingrediënten van de docent

- Als je klaar bent, was je de spullen af en droog je alles af

- Je ruimt alle spullen op

- Je haalt een doekje over de plek waar je hebt gewerkt

Een handscrub geven

Breng een kleine hoeveelheid van de scrub aan op de vochtige huid van de handen en masseer zachtjes de handpalmen en de achterkant van de handen, nagels en nagelriemen gedurende een minuut. Spoel daarna grondig af.

Praktijkopdracht: handscrub maken en handen scrubben

Je gaat in tweetallen een handscrub maken en de opdracht handen scrubben uitvoeren. 

Succes!

Ervaringen delen

- Hoe voelde je handen voor het scrubben?

- Hoe voelde je handen na het scrubben?

Doelen behaald?

* Na deze les kan je een scrub maken voor je handen

* Je weet waarom je handen snel uitdrogen

* Je weet waarom scrubben je handen zacht maken 

* Je weet hoe vaak je je handen kan scrubben