Klas 2 Eten les 2

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo g
• Leerjaar 2

7.1 Gezond Eten

Lesdoelen:

Je leert over eetgewoonte en hoe je gezonde voeding kiest. 

Huiswerk: 

Opdrachten 7.1 af. 

Lesstart:

Inloggen op via de link in Huiswerk Magister bij lesson up. 

Eetgewoonten

1. Voorkeur
2. Land & Cultuur.
3. Je Geloof. 

Favoriete Eten.

Voedingsmiddelen

Voedingsstoffen. 

Stoffen die in je eten zitten

1. Koolhydraten (Zetmeel en suikers.) 
2. Eiwitten
3. Vetten
4. Mineralen
5. Vitamines
6. Water

Welke voedingsstoffen zitten er vooral in deze producten?

1. Koolhydraten
2. Vetten
3. Eiwitten
4. Mineralen.

Welke voedingsstoffen zitten er veel in dit voedsel?

1. Eiwitten
2. Koolhydraten
3. Mineralen
4. Vitamines.

Welke voedingstoffen zitten er het meeste in deze producten.

1. Koolhydraten
2. Vitamines
3. Mineralen.
4. Water

Welk voedingsmiddel zit er veel in dit product?

1. Vetten
2. Water
3. Koolhydraten
4. Vitamines.

Taken van Voedingsstoffen.

Elke groep voedingsstoffen heeft een aantal taken in je lichaam. 

Er zijn 3 verschillende taken/ Functies die voedingsstoffen kunnen hebben

1. Energierijke stoffen.
2. Bouwstoffen.
3. Beschermende stoffen. 

Welke taken horen bij de voedingsstoffen?

Voedings middel	Energierijke stof	Bouwstof	Beschermende stof
Eiwitten	Nee	Ja	Nee
Koolhydraten	Ja	Nee	Nee
Vetten	Ja	Ja	Nee
Mineralen	Nee	Ja	Ja
Vitamine	Nee	Ja	Ja
Water	Nee	Ja	Ja

Sleep de juiste taken naar de voedingsstof.

Eiwitten

Bouwstof

Beschermende stof

Energierijke stof

Sleep de juiste taken naar de voedingsstof.

Koolhydraten

Bouwstof

Beschermende stof

Energierijke stof

Sleep de juiste taken naar de voedingsstof.

Vetten

Bouwstof

Beschermende stof

Energierijke stof

Sleep de juiste taken naar de voedingsstof.

Vitamine

Bouwstof

Beschermende stof

Energierijke stof

Sleep de juiste taken naar de voedingsstof.

Mineralen

Bouwstof

Beschermende stof

Energierijke stof

Sleep de juiste taken naar de voedingsstof.

Water

Bouwstof

Beschermende stof

Energierijke stof

Verdelen van eten over de dag. 

Ontbijt, lunch en avondeten. 

Tussendoortjes. 

Energierijke stoffen.

Aan de slag. 

1. Paragraaf 7.1 helemaal af.