Motivatie en zelfregulatie

• Studielessen
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 4

Modus & Zelfregulatie????

VANDAAG

FIXED - EN GROWTH MINDSET

Wat is het en hoe gebruik je het?

ZELFREGULATIE

Wat is het en waarom is het belangrijk?

De Fixed - en Growth Mindset

kjhj

• Aan het eind van de les kun je aangeven wat het verschil is tussen een fixed mindset en een growth mindset.
  
• Aan het eind van de les weet je hoe je een growth mindset hanteert.
  
• 
  

Welke houding hoort bij een fixed mindset?

Welke houding hoort bij een growth mindset?

Zelfregulering

?????

Zelfregulatie

- Aan het eind van de les kun je uitleggen wat zelfregulatie is.

- Aan het eind van de les weet je waarom het belangrijk is om zelfregulatie te ontwikkelen.

Geef twee voorbeelden van wat je hebt gedaan om een toets te leren waar je weinig zin in had?

Hoe heb je jezelf gemotiveerd?

Voorbeelden van zelfregulatie

1. Mark kocht een grote zak chips in de supermarkt en besloot om deze weg te leggen nadat hij hier 1/3 van had opgegeten. Hierdoor kreeg Mark later geen buikpijn, omdat hij niet te veel chips had gegeten.

2. Juliette besluit tijdens het leren van een toets om meer aandacht te besteden aan een onderdeel dat ze moeilijker vindt dan de rest in plaats van haar aandacht te verdelen over alle onderdelen. Hierdoor haalt ze een beter cijfer, omdat ze haar aandacht goed wist te reguleren.

-Geef in een korte zin weer
wat zelfregulatie is.

Kijk eens kritisch naar je leerhouding

• Wat zou je willen verbeteren?
• Wat zal dat opleveren?
• Wat heb je er voor over?
• Wie kan je daarbij helpen?

Oefening 3. SWOT

Maak je eigen SWOT analyse over je studievaardigheden

Maak je eigen SWOT analyse over je studievaardigheden