Les 25 Seksuele gezondheid 1

• Leefstijl
• Middelbare school
• vmbo t, mavo, havo
• Leerjaar 1

Seksuele gezondheid 1

Mentaal welzijn

Seksuele gezondheid

• intimiteit kunnen ervaren (verbonden, nabijheid, contact)

• plezier en veilige seksuele ervaring kunnen hebben

• seksuele rechten  (geen misbruik dat is strafbaar)

Veranderingen 

in de puberteit 

• hormonen
  
• eigen tempo

• gevoelens & gedachten (serotonine en dopamine)
• verliefdheid (dopamine)
• vriendschap (endorfine)
• meningen & conflicten (adrenaline en cortisol)

Interesse in seks neemt toe

Fantaseren

Masturberen

natte 

droom

          Menstruatie 

              Zaadlozing   

 geslachtsrijp =   

voortplanten

Mentruatiecyclus

• zwaardere dagen 
• lichtere dagen 
• verschoon op tijd
• tampon nacht (max 5 uur)
• ongemak, buikkramp, PMS,   opgeblazen gevoel: 

- gember - kruik - vis - magnesium,     - yoga - slapen - orgasme

Veilig vrijen

• samen verantwoordelijk 
• geboorteregeling 
• zwangerschap voorkomen 
• SOA (seksueel overdraagbare aandoening)

    Anticonceptie 

    Voorbehoedsmiddel

Anticonceptie

• condoom man & vrouw                  (soa en zwangerschap)
• pil (dagelijks, 1 stopweek)
• spiraal (5 tot 10 jaar)
• prikpil (12 weken)
• anticonceptiestaafje (3 jaar)
• pleister (3 weken)
• ring (3 weken)
• pressarium (3 tot 6 mnd)

Onbetrouwbaar 

• periodieke onthouding 
  

• coïtus interruptus                         (voor het zingen de kerk uit)

   Toch zwanger? 

Morning after pil... of spiraal 

Abortus tot 24 weken (30.000 per jaar)

Noodsituatie

SOA's 

• lichamelijk contact met besmette persoon
  
• GGD SOA test gratis (tot 25 jaar)
  
• virus: genitale wratten, herpes, hepatitis B, Hiv
• bacterie: clamydia, gonorroe, syfilis
• parasiet: schurft, schaamluis

Clamydia vrouw 

• weinig / laat klachten
• antibiotica
• buitenbaarmoederlijke  zwangerschap 
• onvruchtbaar