De huid is ons grootste orgaan. Bij volwassenen kan het oppervlak wel 1,5 tot 2 m² zijn en 15 tot 20 kilo wegen. De huid is er om het lichaam te bedekken en te beschermen en zorgt er voor dat:
Je lichaamstemperatuur constant blijft;
Je geen lichaamsvocht verliest;
Warmte, kou, druk, pijn, jeuk, aanrakingen en trillingen voelbaar zijn;
Je vitamine D aanmaakt;
Je energie opslaat in de vorm van de vetlaag.