Wat: Je gaat een filmpje maken waarbij je een antagonistisch paar laat werken (Bijvoorbeeld Biceps en triceps)
Hoe: In tweetallen, met je mobiel en bewerkingsprogramma
Hulp: Bewerkingsprogramma op je mobiel of Laptop
Tijd: Deze Les
Uitkomst: Een filmpje tussen de 1 en 3 minuten
Klaar: Bewerk het filmpje met een muziekje e.d