Gebruik de achterkant van je blad
zet in 't midden je doel dat je kan vasthouden
Maak je doel: specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden.
Vb: Op het einde van de maand, heb ik elke dag 10 min. extra vrije tijd gecreëerd, omdat ik weet waar mijn kwaliteiten liggen en weet hoe ik deze kan benutten.
Zet in de tekstvakken om je doel heen, het volgende:
Wat gaat er goed? Hoe komt het dat het zo goed gaat? Werk je zelfstandig? Of krijg je hulp? Wat doe je daar allemaal voor? Is er iets wat je beter zou willen kunnen? is er iets anders wat je interesse heeft en waar je meer tijd aan wilt besteden?