Les 1, periode 3

TRAININGSKUNDE
Sportanatomie


Leerjaar 1, Periode 3
2022 - 2023
1 / 21
volgende
Slide 1: Tekstslide
TrainingskundeMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 21 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 90 min

Onderdelen in deze les

TRAININGSKUNDE
Sportanatomie


Leerjaar 1, Periode 3
2022 - 2023

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

PERIODE 3, TRAININGSKUNDE
Gaat over sportanatomie

Klein blok van ongeveer ±6 lessen.

Botten, spieren, gewrichten + anatomie in vivo

Per les krijgen jullie een nieuwe paragraaf + vragen opgestuurd

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

VANDAAG
  • Toetsanalyse + feedback p2
  • Activeren voorkennis
  • Lesdoelen
  • Inhoud
  • Zelfstandig werken + afronding

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

TOETSANALYSE + FEEDBACK P2
Hoe hebben jullie de vorige periode ervaren?

- Welke TOP en welke TIP wil je Anneke meegeven?
- Wat vond je TOP en wat heb je als TIP over trainingskunde P2?

Toets is bovengemiddeld goed gemaakt

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Tijdens het lopen gebruik je ongeveer een ... spieren!
A
100
B
150
C
200
D
250

Slide 5 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel botten heeft ons lichaam?
A
200
B
206
C
203
D
209

Slide 6 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Ons sterkste bot in het lichaam is het dijbeen. Een bot van het dijbeen kan ongeveer hoeveel KG dragen?
A
150
B
500
C
1500
D
2750

Slide 7 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

"Ja, de reden dat ik zo zwaar ben komt omdat ik sterke en zware botten heb."
A
Feit!!
B
Fabel!!

Slide 8 - Quizvraag

Zware botten maken het verschil niet in gewicht. Er is ongeveer een speling van maximaal 2kg.
Wat is volgens jou de belangrijkste functie van spieren in ons lichaam?

Slide 9 - Woordweb

Spieren zorgen voor beweging in ons lichaam. Stellen ons in staat om te kunnen bewegen!

LESDOELEN

Aan het einde van de les ben je bekend met ...:
  • De 6 functies van botten
  • De belangrijkste / grootste botten van ons lichaam
  • De samenstelling van botten

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

ANATOMIE
In de Anatomie wordt de ligging van alle weefsels beschreven. Het is dus als he ware een driedimensionale plattegrond van het menselijk lichaam

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

BOTTEN
De mens heeft een inwendig skelet bestaande uit botten. Het skelet is het passieve bewegingsapparaat dat bestaat uit 206 botten. 

Bewegingsapparaat: 2 systemen: Het skelet en het spierstelsel


Slide 12 - Tekstslide

Passief: Skelet- en spierstelsel
Actief: Spierstelsel.
GROEI BOTTEN
Naarmate we ouder worden groeien onze botten mee in de lengte en de breedte. Dit komt omdat ons lichaam groeihormonen aanmaakt. Onze botten zijn opgebouwd uit cellen. Dus hoe meer cellen, hoe groter het bot. Als je een bot breekt groeien de delen weer aan elkaar door de aanmaak van nieuwe cellen. 

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

SAMENSTELLING BOTTEN
Verder bestaat bot uit kalk, fosforzouten, mineralen en lijmstoffen. De verhouding van deze stoffen veranderd naarmate we ouder worden.
Lijmstof zorgt voor de buigzaamheid van een bot, kalk zorgt juist voor de stevigheid van het bot.


Botten zijn heel licht doordat ze hol zijn, maar wel stevig!!

Wie heeft meer lijmstof: baby's of volwassenen?

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

HOE ZIET DAT ERUIT?
Dit zijn de grootste en belangrijkste botten in ons lichaam!

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

FUNCTIES BOTTEN
Welke functies hebben onze botten dan?
  1. Het geeft vorm aan het lichaam;
  2. Het geeft steun aan het lichaam;
  3. Het is de aanhechtingsplaats voor spieren, pezen en banden;
  4. Onder andere de botten geven ons de mogelijkheid om te bewegen;
  5. Het beschermt de organen;
  6. Aanmaak van rode bloedcellen.

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

WERVELKOLOM
De wervelkolom bestaat uit hals- borst- en lendenwervels, heiligbeen en staartbeen.
Een totaal van 33 wervels.
 
7 / 12 / 5 / 5 / 4

Lordose: holling
Kyfose: bolling

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

WORK, WORK, WORK.
± 5-10 minuten: Lees de paragraaf opnieuw.

± rest van de tijd:
  • Maak de vragen
  • Vul de kernwoorden in

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

TERUGKOPPELING
  • De belangrijkste / grootste botten van ons lichaam?
  • De 6 functies van botten?
  • De samenstelling van botten?

Slide 20 - Tekstslide

6 functies:
- stevigheid
- vorm
- bescherming
- rode bloedcellen aanmaak
- aanhechtingsplaats spieren & botten
- mogelijkheid om te bewegen

Samenstelling:
- lijmstoffen
- kalk
- fosforzouten
- mineralen

.. EN VOLGENDE WEEK DAN?
  • Herhaling les 1
  • Hoofdstuk 2: gewrichten

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies