SLB P2 Les 3: het maken van een realistisch plan

• SLB
• MBO
• Studiejaar 1

Plannen, taakinitiatie en zelfregulatie

Het maken van een realistisch plan

Les 3

SLB P2

Niki Ubaghs

Executieve functies

Plannen, taakinitiatie en zelfregulatie

Inhoud lessencyclus

Les 1: Introductie en bewustwording

Les 2: Doelen stellen en prioriteiten bepalen

Les 3: Het maken van een realistisch plan

Les 4: Taakinitiatie 1 Hoe start je effectief aan een taak?

Les 5: Taakinitiatie 2 Hoe ga je om met afleidingen en behoud je de focus?

Les 6: Zelfregulatie – Voortgang bewaken en aanpassen

Les 7: Plannen, organiseren en zelfregulatie in de praktijk

Les 8: Evaluatie en voortzetten van vaardigheden

Opbouw

Lessen

Hoe zijn de lessen opgebouwd?

• Terugblik
• Doel bespreken
• Instructie (uitleg over de inhoud van het doel)
• Toepassing (zelf aan de slag)
• Reflectie 
• Huiswerk
• Vooruitblik

-

Huiswerk

Lessen en opdracht loopbaanleren

Per les beschrijft je minimaal:

- het lesdoel;

- de opdrachten die zijn uitgevoerd;

- noteer ook alle linkjes, apps en eventuele andere hulpmiddelen die in de les besproken zijn, zo vind je ze altijd terug;

- een reflectie op de les en je eigen bevindingen.

Terugblik

Doelen stellen en prioriteiten bepalen

Bespreek:

Wat weet je nog van de vorige les?

Welke vragen zijn er nog blijven liggen?

Ben je aan de slag gegaan met je doelen? 

Wat heb je gedaan om aan je doelen te werken?

Vertel welke verschuivingen er zijn in je prioriteiten of wat je graag zou willen bereiken?

Plannen

Introductie en bewustwording 

executieve functies

Leerdoelen

Na deze les kan ik:

• uitleggen hoe ik ervoor kan zorgen dat een plan realistisch en haalbaar is;
• realistisch in schatten hoeveel tijd opdrachten of onderdelen kosten;
  
• werk te verdelen over een blok en in verschillende weken;
• (met hulp) een realistisch plan maken.

Wat weet je al?

Welke soorten planners ken ik. Denk ook na over voordelen en nadelen.

Achtergrondinfo

https://www.scribbr.nl/modellen/smart-methode/

(Leer)doelen formuleren met de SMART-methode (Voorbeelden)

Gepubliceerd op 22 januari 2023 door Lou Benders. Bijgewerkt op 8 september 2023.

Met behulp van de SMART-methode kun je concrete, richtinggevende en haalbare (leer)doelen formuleren die Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden zijn. Je gebruikt de SMART-methode voor kortetermijndoelen die binnen een bepaalde termijn behaald moeten worden en die meetbaar zijn.

Met SMART-doelstellingen is de kans groter dat je jouw doelen, voor jezelf, je stagebedrijf of je onderzoek, binnen de termijn bereikt. Bovendien is SMART-formuleren vaak een vereiste van hogescholen, universiteiten en (stage)bedrijven.

Formuleer eenvoudig SMART-leerdoelen met ons 5-stappenplan met handige vragen en voorbeelden van doelen en leerdoelen.

Het belang van SMART-doelen

Wat zijn dat?

Achtergrondinfo

https://www.scribbr.nl/modellen/smart-methode/

(Leer)doelen formuleren met de SMART-methode (Voorbeelden)

Gepubliceerd op 22 januari 2023 door Lou Benders. Bijgewerkt op 8 september 2023.

Met behulp van de SMART-methode kun je concrete, richtinggevende en haalbare (leer)doelen formuleren die Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden zijn. Je gebruikt de SMART-methode voor kortetermijndoelen die binnen een bepaalde termijn behaald moeten worden en die meetbaar zijn.

Met SMART-doelstellingen is de kans groter dat je jouw doelen, voor jezelf, je stagebedrijf of je onderzoek, binnen de termijn bereikt. Bovendien is SMART-formuleren vaak een vereiste van hogescholen, universiteiten en (stage)bedrijven.

Formuleer eenvoudig SMART-leerdoelen met ons 5-stappenplan met handige vragen en voorbeelden van doelen en leerdoelen.

En nu jij!

Studenten stellen doel op aan de hand van de 5 onderdelen van SMART.

Ze bekijken elkaars doelen en geven feedback: zijn de 5 delen van SMART herkenbaar?

Achtergrondinfo

https://www.scribbr.nl/modellen/smart-methode/

(Leer)doelen formuleren met de SMART-methode (Voorbeelden)

Gepubliceerd op 22 januari 2023 door Lou Benders. Bijgewerkt op 8 september 2023.

Met behulp van de SMART-methode kun je concrete, richtinggevende en haalbare (leer)doelen formuleren die Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden zijn. Je gebruikt de SMART-methode voor kortetermijndoelen die binnen een bepaalde termijn behaald moeten worden en die meetbaar zijn.

Met SMART-doelstellingen is de kans groter dat je jouw doelen, voor jezelf, je stagebedrijf of je onderzoek, binnen de termijn bereikt. Bovendien is SMART-formuleren vaak een vereiste van hogescholen, universiteiten en (stage)bedrijven.

Formuleer eenvoudig SMART-leerdoelen met ons 5-stappenplan met handige vragen en voorbeelden van doelen en leerdoelen.

Mijn SMART doel

Prioriteiten stellen

Hoe doe je dat?

Achtergrondinfo

https://www.scribbr.nl/modellen/smart-methode/

(Leer)doelen formuleren met de SMART-methode (Voorbeelden)

Gepubliceerd op 22 januari 2023 door Lou Benders. Bijgewerkt op 8 september 2023.

Met behulp van de SMART-methode kun je concrete, richtinggevende en haalbare (leer)doelen formuleren die Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden zijn. Je gebruikt de SMART-methode voor kortetermijndoelen die binnen een bepaalde termijn behaald moeten worden en die meetbaar zijn.

Met SMART-doelstellingen is de kans groter dat je jouw doelen, voor jezelf, je stagebedrijf of je onderzoek, binnen de termijn bereikt. Bovendien is SMART-formuleren vaak een vereiste van hogescholen, universiteiten en (stage)bedrijven.

Formuleer eenvoudig SMART-leerdoelen met ons 5-stappenplan met handige vragen en voorbeelden van doelen en leerdoelen.

Matrix van Eisenhouwer: een handige methode om beter prioriteiten te stellen en om je werkzaamheden efficiënter in te richten

Matrix van Eisenhouwer: een handige methode om beter prioriteiten te stellen en om je werkzaamheden efficiënter in te richten

 Eerst alle dingen die moeten (school, stage, werken, reistijd, slapen, eten, etc. vereniging)

 Dan de leuke dingen (ontspanning, sporten, afspreken met iemand, sporten)

 Niets vergeten?

 Zijn er momenten waarvan je weet dat je toch niets meer gaat doen aan school (bijvoorbeeld na een lange schooldag, vrijdagmiddag, etc. het is niet reeel om hier dan schoolwerk in te plannen.

 Zijn er momenten die je op school krijgt om aan je schoolwerk te werken? Geef deze aan door ze een kleurtje of ander kenmerk te geven.

 Welke tijd is nu nog over? Schrijf dat eens op per dag.

Maak je eigen matrix

Noteer alle taken die in een week langskomen.

Orden ze en verdeel ze over de 4 vlakken.

Ben je helemaal tevreden? Of zijn er taken die je graag naar een ander vlak zou verschuiven? Waarom wel of niet. Markeer deze taken. 

Klaar? Maak een foto van jouw matrix en bespreek jouw matrix met die van je maatje. (maatjes/groepjes via spinner) 

De coöperatieve werkvorm placemat gebruik je in groepjes van vier. Elke leerling schrijft zijn eigen antwoord op in een eigen vak op een groot A3-vel. Na een korte denktijd overleggen de leerlingen samen en vormen ze één gezamenlijk antwoord, dat in het midden van het vel wordt geschreven.

Upload de foto van je eigen matrix.

Hoe beïnvloeden prioriteiten jouw dagelijkse planning? 

Hoe lukt het jou om onderscheid te maken tussen belangrijke en minder belangrijke zaken? Wat doe jij nu al om dit te laten lukken en wat zou je nog willen doen of veranderen?

Op welke manier wordt je planning beïnvloed, omdat je wel of geen prioriteiten hebt gesteld?

Noteer een SMART-doel en leg uit waarom dit volgens jou een 'goed' SMART doel is. Waarin zie je de 5 onderdelen van jouw doel terug?

Is dit een doel voor de lange of korte termijn?

Reflectie

Noteer je bevindingen in je portfolio

 Eerst alle dingen die moeten (school, stage, werken, reistijd, slapen, eten, etc. vereniging)

 Dan de leuke dingen (ontspanning, sporten, afspreken met iemand, sporten)

 Niets vergeten?

 Zijn er momenten waarvan je weet dat je toch niets meer gaat doen aan school (bijvoorbeeld na een lange schooldag, vrijdagmiddag, etc. het is niet reeel om hier dan schoolwerk in te plannen.

 Zijn er momenten die je op school krijgt om aan je schoolwerk te werken? Geef deze aan door ze een kleurtje of ander kenmerk te geven.

 Welke tijd is nu nog over? Schrijf dat eens op per dag.

Werk je portfolio bij, zorg dat je alle opdrachten uit de les hierin verwerkt.

Het huiswerk dat je in de lessen krijgt gaat over het actief aan de slag gaan met de opgedane kennis. Soms kun je al tijdens de les starten met je werk, soms zul je thuis iets moeten doen. 

Door het geleerde meteen toe te passen, maak je het jezelf eigen en train je je executieve functies. Het maken van een planning is niet vrijblijvend.

Huiswerk

Noteer dit meteen

 Eerst alle dingen die moeten (school, stage, werken, reistijd, slapen, eten, etc. vereniging)

 Dan de leuke dingen (ontspanning, sporten, afspreken met iemand, sporten)

 Niets vergeten?

 Zijn er momenten waarvan je weet dat je toch niets meer gaat doen aan school (bijvoorbeeld na een lange schooldag, vrijdagmiddag, etc. het is niet reeel om hier dan schoolwerk in te plannen.

 Zijn er momenten die je op school krijgt om aan je schoolwerk te werken? Geef deze aan door ze een kleurtje of ander kenmerk te geven.

 Welke tijd is nu nog over? Schrijf dat eens op per dag.

Huiswerk

Houd per les bij wat je hebt geleerd. Maak foto’s/schermafbeeldingen van opdrachten die je op papier hebt gemaakt (of scan ze in) en verzamel dit in je portfolio.

Ga in gesprek met medestudenten, collega’s over het belang van plannen en organiseren.

Per les beschrijft je minimaal:

- het lesdoel;

- de opdrachten die zijn uitgevoerd;

- noteer ook alle linkjes, apps en eventuele andere hulpmiddelen die in de les besproken zijn, zo vind je ze altijd terug;

- een reflectie op de les en je eigen bevindingen.

Exit ticket
“Schrijf drie dingen op die je deze les hebt geleerd.”

Exit ticket
“Stel één vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.”

Vooruitblik

les 3: Het maken van een realistisch plan

 Eerst alle dingen die moeten (school, stage, werken, reistijd, slapen, eten, etc. vereniging)

 Dan de leuke dingen (ontspanning, sporten, afspreken met iemand, sporten)

 Niets vergeten?

 Zijn er momenten waarvan je weet dat je toch niets meer gaat doen aan school (bijvoorbeeld na een lange schooldag, vrijdagmiddag, etc. het is niet reeel om hier dan schoolwerk in te plannen.

 Zijn er momenten die je op school krijgt om aan je schoolwerk te werken? Geef deze aan door ze een kleurtje of ander kenmerk te geven.

 Welke tijd is nu nog over? Schrijf dat eens op per dag.

Meer informatie

Doelen stellen:

https://www.youtube.com/watch?v=6-tbk05zPRY&list=PLia72L3mUXWJ_7EzglUC84jmOLB09AYYq&index=15

Eisenhouwer Matrix

https://www.youtube.com/watch?v=qDsoNLoNgeo 

Stelling lorem ipsum

Poll - schaal

0100

Wat weet jij al over

onderwerp ?

Vraag lorem ipsum

Quizvraag

1. Antwoord 1
2. Antwoord 2

Vraag lorem ipsum

Open vraag

Vraag lorem ipsum

Fotovraag

Vraag

Sleepvraag

sleepdoel

sleepdoel

sleepdoel

sleepdoel

sleepdoel

sleepdoel

sleepcomponent

sleepcomponent

sleepcomponent

sleepcomponent

sleepcomponent

sleepcomponent

Stelling lorem ipsum

Poll

Antwoord 1

Antwoord 2

Stelling lorem ipsum

Poll - emoji

😒🙁😐🙂😃