Les 4 Leren leren *motivatie

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo
• Leerjaar 1,2

Motivatie

Aan het eind van deze les: 

• weet je wat motivatie is.
• ken je twee soorten motivatie.
• heb je tips verzameld over hoe jij jezelf kunt motiveren.
• weet je ook wat de invloed van jouw omgeving is/kan zijn op jouw motivatie. 

Noem iets wat je
supergraag wilt bereiken
(nu of later)

Denk je dat dit doel
haalbaar voor je is?

1. JA!
2. NEE!
3. Met veel geluk!
4. Als ik er superhard voor werk!

Bij doelgericht gedrag heb je een doel dat je graag wilt behalen!

Wat is motivatie
volgens jou?

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Soorten motivatie

Er zijn twee soorten motivatie:

motivatie van binnenuit en van buitenaf.

Motivatie van binnenuit

Dit noemen we ook wel intrinsieke motivatie. 

Bij deze soort motivatie doe je iets omdat je vindt dat het zinvol, nuttig of belangrijk is. Of gewoon omdat je het leuk vindt!

 

Geef twee voorbeelden van motivatie van binnenuit.

Motivatie van buitenaf

Dit noemen we ook wel extrinsieke motivatie.

Bij deze motivatie doe je iets
- omdat het van iemand anders moet,
- omdat je een beloning krijgt of
- om een straf te voorkomen.

Geef twee voorbeelden van motivatie van buitenaf

Intrinsieke motivatie:

Komt uit jezelf

Je wilt het zelf, bijvoorbeeld omdat je het heel leuk vindt!

Extrinsieke motivatie:

Komt door mensen om je heen.

Dingen van buiten jezelf motiveren je iets te doen!

Intrinsiek

Extrinsiek

Je wilt supergraag profvoetballer worden

Je moet van je ouders hoge cijfers halen!

Je vrienden dragen een bepaald merk waardoor jij deze kleding ook wil!

Je doet extra je best bij Engels, omdat je later een reis door Amerika wilt maken!

Je doet mee aan een sport omdat je prijzen wilt winnen!

Teken deze ster na. Je hebt 3 minuten.

Hoe gemotiveerd was je voor deze opdracht?

-210

Heb jij de ster helemaal kunnen tekenen?

Ja

Nee

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je er een beloning voor had gekregen?

Ja

Nee

De leertrap:

Sommige opdrachten zijn moeilijk, andere opdrachten vind je gemakkelijk. 

Hiernaast zie je verschillende stappen/gedachtes die je kunt hebben bij het maken van een opdracht.

Bij welke stap/gedachte ben jij gestart toen je de tekenopdracht kreeg?

Ik doe het niet

Ik kan het niet

Ik wil het niet

Hoe doe ik het

Ik probeer het

Ik kan het

Ik doe het

Ik weet wat ik later wil worden

Ik weet welke dingen mij energie geven

Ik weet wat ik leuk vind om te doen

Wat weet jij al over jouw motivatie?

Nee

Ja

Nee

Nee

Ja

Ja

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.

PROPJES!!!!

Motiveren kun je leren

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vindt wat je

moet doen superstom. Maar soms moet je het

toch écht doen! 

Wat doe je dan?

 Het is dan handig als je jezelf kunt motiveren. 

Dat betekent dat je zin maakt en het tóch gaat doen.

Mijn motivatie voor school is op dit moment...

De hele tijd heel laag.

Wisselend van dag tot dag.

Eigenlijk wel prima!

Super, ik ben erg gemotiveerd.

Welke tip uit het filmpje zou je helpen om jouw motivatie te verbeteren?

Welke (realistische) beloning zou goed voor jouw motivatie kunnen werken?

Plan van aanpak

1. Schrijf je doel op papier.

Let op: het doel moet wel haalbaar zijn!

2. Schrijf op hoe je dit doel gaat aanpakken!

3. Vertel het aan anderen!

4. Zet door! Iets (nieuws) leren kost tijd en moeite.

Schrijf 2 dingen op die je kan doen zodat je
makkelijker aan de slag kunt gaan met je doel.
(Waar kan je een gewoonte van maken?)

Wat helpt NIET bij het behalen van dat doel/ die doelen?
Noem zoveel mogelijk dingen!

BRIEF

Een brief aan jezelf!

1. Je gaat een brief schrijven gericht aan jezelf. Deze brief krijg je aan het einde van dit jaar van ons terug.

Voorbeeld vragen

1. Wat hoop je nog te gaan leren tijdens dit jaar?

2. Welke doelen stel je jezelf voor dit jaar?

3. Waar ga je stage lopen?

4. Wie heb je allemaal leren kennen tijdens je opleiding?

Wat is je na deze les bijgebleven?