spieren

• Mens & Natuur
• Middelbare school
• vmbo g, t, mavo
• Leerjaar 1,3

Spieren

Leerdoelen

• Je kunt de onderdelen van spieren benoemen.
• Je kunt de functies van de onderdelen van de spier benoemen.
• Je kunt uitleggen wat antagonisten zijn
• Je kunt uitleggen hoe spieren beweging mogelijk maken

pezen

1

spieren

2

botten

3

Onderdelen van de spier

Spiervezel        =>  spiercellen bij elkaar

Spierbundel    =>  spiervezels bij elkaar

Spier                   =>  spierbundels bij elkaar

Spierschede   =>  zit om de spier heen, zit vastgegroeid aan de                                         pees

Pees                    =>  hiermee zit de spier vast aan een bot

Spierpijn/kramp

Spierpijn: Afvalstoffen in de spieren, spieren doen pijn of stijf gevoel.

Kramp: spier voelt hard en erg pijnlijk.

Wat is de juiste volgorde van groot naar klein

1. Spieren spiercellen spierstelsel
2. Spierstelsel Spieren Spiercellen
3. Spiercellen spieren spierstelsel

Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.

1. Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
2. Spieren die jouw arm bewegen.
3. Spieren die altijd doorwerken
4. Spieren die verkrampen

Waarom is sporten goed voor je spieren?

1. Omdat het je spieren sterker maakt
2. Omdat het je spieren goed warm maakt
3. Omdat het je spieren zwakker maakt
4. Omdat je daar spierpijn van krijgt

Wat is het voordeel van spierpijn?

1. Kapotte haarvaten groeien beter terug
2. Kapotte spiervezels groeien sterker aan
3. Kapotte pezen groeien sterker terug

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.

1. 1: spieren 2: spieren
2. 1: pezen 2: pezen
3. 1: pezen 2: spieren
4. 1: spieren 2: pezen

Wat zijn bouwstoffen voor spieren?

1. Eiwitten
2. Koolhydraten
3. Vocht

Je ribben zitten met .............. vast aan je borstbeen

1. Spieren
2. Gewrichten
3. Botten
4. Kraakbeen

Wat wordt er beschermd door de wervelkolom?

1. Darmen
2. Hersenen
3. Zenuwen
4. Spieren