‹Terug naar zoeken

Positieve periode

Positieve Periode

Laat je hormonen in je voordeel werken!
1 / 34
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 4-6

In deze les zitten 34 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Positieve Periode

Laat je hormonen in je voordeel werken!

Slide 1 - Tekstslide

Bij deze les hoort een lesbrief, die is te bekijken via:  https://www.canva.com/design/DAFD3Krjfrw/Eh53rHp2XWil6nLZiR9Qvw/view?utm_content=DAFD3Krjfrw&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 
Hoeveel procent van de vrouwen heeft géén menstruatieklachten?

A
50%
B
24%
C
37%
D
6%

Slide 2 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

  • Slechts 6% van de vrouwen volledig bewust is van haar cyclus

  •  90% van de vrouwen naar rust verlangt op de zwaarste dag

  •  84% van de vrouwen met zorgelijke klachten blijft rondlopen

  •  Slechts 6% van alle vrouwen geen menstruatieklachten heeft
 

Wist jij dat?

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welke klachten kun je ervaren tijdens je menstruatie?

Slide 4 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

De menstruatiecyclus

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Een menstruatiecyclus duurt rond de 28 dagen, maar dit kan ook iets langer of korter zijn.
In deze cyclus doorloop je vier fasen die je ook wel de zomer, herfst, winter en lente kunt noemen.

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat gebeurt er tijdens een eisprong?

A
Je wordt ongesteld
B
Je wordt voor de eerste keer ongesteld
C
Een rijpe eicel verlaat je eierstokken
D
Een eicel wordt bevrucht

Slide 7 - Quizvraag

Bij een eisprong, ook wel ovulatie genoemd, verlaat een rijpe eicel een van de eierstokken. Hierdoor ben je het meest vruchtbaar en heb je tijdens je eisprong de meeste kans om zwanger te raken. 
Progesteron

  • Geslachtshormoon 

  • Het wordt aangemaakt tijdens de 2de fase van de menstruatiecyclus

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Oestrogeen

  • Oestrogeen werkt in de vruchtbare periode samen met progesteron

  •  Oestrogeen wordt aangemaakt door follikels 

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Testosteron

  • Mannen én vrouwen 

  • Vrouwen maken het grootste gedeelte in de eierstokken aan. 

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Fase 1: Winter - Menstruatie

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Winter
De hoeveelheden progesteron en oestrogeen dalen


Wat is progesteron?
Progesteron zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies van de baarmoederwand zich voorbereidt op een goede innesteling van een bevruchte eicel.
Wat is oestrogeen?
Oestrogeen wordt aangemaakt door follikels en zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt, zodat het de bevruchte eicel zich hier goed kan nestelen.

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe voel je je?

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Fase 2: Lente - Pre-Ovulatie

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Lente
Het oestrogeen-level stijgt en het follikelstimulerend hormoon wordt aangemaakt.

Wat is een follikelstimulerend hormoon?
Follitropine (FSH) is een natuurlijk hormoon. Dit hormoon laat bij vrouwen de eicellen groeien.

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe voel je je?

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Fase 3: Zomer - De Ovulatie

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Zomer
Hormonen oestrogeen en testosteron pieken.
De eisprong, oftewel ovulatie, vind plaats. 

Wat is testosteron?
Testosteron is een hormoon dat zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt. Vrouwen maken het grootste gedeelte in de eierstokken aan. Het is een hormoon dat wordt gelinkt aan ons libido, competitieve drang, spieropbouw en zelfvertrouwen. 
Wat is oestrogeen?
Oestrogeen wordt aangemaakt door follikels en zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt, zodat het de bevruchte eicel zich hier goed kan nestelen.

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe voel je je?

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Fase 4: Herfst - Post-Ovulatie

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Herfst
Het hormoon progesteron stijgt en het oestrogeen-level stijgt licht. 

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe voel je je?

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Tip!
Je weet nu dat je je in je lente en in je zomer waarschijnlijk het beste voelt. Daardoor kun je in deze fasen meer afspraken en leuke uitjes plannen omdat je hier beter in je vel zit. 
Je herfst is je lastigste periode waarin je het meest vermoeid bent en de meeste hormoonschommelingen hebt. Het is dan ook belangrijk om in deze periode meer tijd voor jezelf te nemen en rustig aan te doen.

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Cyclus bijhouden
  • Clue app
  • Patronen in je cyclus
  • Menstruatie voorspellen
  • Inzicht krijgen 

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

PMS





Slide 25 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

PMS
  • Lichamelijke en psychische klachten
  • Voordat je ongesteld wordt 

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Klachten die vaak voorkomen zijn:

Snel boos worden
Gespannen zijn
Depressieve klachten
Pijn in de borsten
Een opgeblazen gevoel
Weinig energie

Zodra je ongesteld wordt, verdwijnen de klachten weer.

Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Denk je dat je PMS hebt?

Om na te gaan of je PMS heeft is het belangrijk om te weten welke klachten je hebt en wanneer je klachten hebt. 



Op de website degynaecoloog.nl vind je meer informatie over PMS.


Slide 28 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De anticonceptiepil

Slide 29 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

  • Oestrogeen
  • Progestageen

De anticonceptiepil

Slide 30 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Video
Bekijk dit fragment over de bijwerkingen die vrouwen ervaren van het slikken van de anticonceptiepil.
De video is onderdeel van het programma Zeikwijven van 
KRO-NCRV
en is te bekijken via Beeldengluidopschool.nl 

Slide 31 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wist jij dat?
Je wordt niet 'echt' ongesteld als je de pil slikt
Ja, dat wist ik!
Nee, dat wist ik niet...

Slide 32 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Bijwerkingen van de pil
  • Hoofdpijn
  • Onregelmatig bloedverlies
  • Gevoelige borsten
  • Misselijkheid
  • Sombere gevoelens
  • Stemmingswisselingen 

Slide 33 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Eind van de les!


Voor vragen over menstruatie of seksualiteit kun je altijd terecht op sense.info/nl

Slide 34 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Meer lessen zoals deze

14.5 Hormonen + herh. 4.3

- Les met 49 slides
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 5

4.3 Hormonen en menstruatie dl1

- Les met 27 slides
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

4.3 dl 2 Hormonen en zwangerschap

- Les met 20 slides
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

4.3 dl2 + Voorbereiden SO

- Les met 29 slides
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 4

4.3 Hormonale regeling

- Les met 35 slides
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 4

Afronding 4.1 t/m 4.3

- Les met 20 slides
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

Thema 2 B3 + korte herhaling Mitose en meiose

- Les met 50 slides
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 4

4.3 Regulatie geslachtshormonen MAN en VROUW

- Les met 32 slides
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4