🔥 1. Je lichaam heeft warmte nodig om te werken
Je hart, je longen, je hersenen en je spieren werken het beste als je lichaam lekker warm is.
👉 Als je te koud wordt, kunnen je hart en hersenen trager werken. Je wordt moe, rilt en je kunt niet meer goed denken.
👉 Als je te warm wordt, kun je duizelig worden, krijg je hoofdpijn en kun je zelfs flauwvallen.