LES 1 - INTRODUCTIE THEMA GEZONDHEID

1 / 14
volgende
Slide 1: Tekstslide
NederlandsPraktijkonderwijsLeerjaar 3

In deze les zitten 14 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Startklaar 
       
       Pak je Chromebook/ laptop voor je
       Start je Chromebook/ laptop op
       Log in op www.lessonup.app 
       Stop je telefoon in je tas of in je jas
      
timer
2:30

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Inleiding
Je krijgt zo een video bij te zien ter introductie van dit thema.
Beantwoord twee kijkvragen:
  • Wat is gezond?
  • Wat is ongezond?

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoelen
Aan het einde van de les ...
  • kan ik omschrijven wat 'leefstijl' inhoudt.
  • kan ik vertellen wat de gevolgen van een ongezonde leefstijl kunnen zijn.
  • kan ik voorbeelden noemen van een gezonde leefstijl. 

Slide 5 - Tekstslide

Leerdoelgericht werken: 
Voor iedere leerling is duidelijk waar er aan gewerkt gaat worden. Docenten geven vanuit deze leerdoelen vorm aan
de inhoud van hun lessen. Om dit voor leerlingen behapbaar te houden wordt alleen het hoognodige aangeboden. Iedere les worden de beoogde leerdoelen kenbaar gemaakt en
worden onderwijsactiviteiten ingezet die moeten leiden tot het beoogde leerdoel. Hierbij wordt gericht ingezet op succeservaringen. Leerdoelen worden vanuit hoge positieve verwachtingen van alle leerlingen geformuleerd en zetten in op succeservaringen. 
Gezondheid

Slide 6 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Theorie
Iedereen heeft een eigen leefstijl.
Je leefstijl is de manier waarop je leeft.
Bij je leefstijl hoort bijvoorbeeld wat je eet, en hoe vaak je sport.
Je leefstijl kan gevolgen hebben voor je gezondheid.
Als je bijvoorbeeld veel rookt en weinig slaapt, dan leef je niet zo gezond. 

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn de gevolgen van een niet zo gezonde leeftijd?

Slide 8 - Open vraag

Door leerlingen vooraf na te laten denken over waar de opdracht aan moet voldoen, krijgen ze kwaliteitsbesef. Hierdoor zijn de leerlingen in staat om zelf in te schatten waar hun inspanningen bij de opdracht voor verbetering vatbaar zijn. 
Opdracht
Vul de tabel in en maak er een prop van.
Zorg dat niemand ziet wat je invult!

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

FEIT OF FABEL
FEIT
FABEL
Je moet ongeveer 1,5 liter per dag drinken.
Één keer per week sporten heeft geen zin.
Een paar glazen frisdrank per dag kunnen geen kwaad.
Af en toe een blikje energiedrank is helemaal niet erg.

Slide 10 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Feit of fabel
Een paar dagen frisdrank per dag kunnen geen kwaad.
Fabel
Frisdranken en fruitsappen zorgen voor een verhoogd lichaamsgewicht. Beperk dus het drinken van frisdranken en fruitsappen. Kies liever vaker voor thee of water. 


Af en toe een blikje energiedrank is helemaal niet erg.
Fabel
Energiedrankjes kan je het beste helemaal vermijden. Eén blikje bevat 2 tot 4 suikerklontjes en meer dan 100 caloriëen. Daarnaast bevat het veel cafeïne wat voor jongeren heel ongezond is. Te veel hiervan kan zelfs hartkloppingen veroorzaken.


Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Feit of fabel
Je moet ongeveer 1,5 liter water per dag drinken.
Feit
Water drinken is belangrijk. Er wordt aangeraden om dagelijks 1,5 tot 2 liter te drinken. Water drinken, afgewisseld met thee en koffie zonder suiker, is het gezondst. Deze dranken staan in de Schijf van vijf. Genoeg drinken is belagnrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Je hebt vocht nodig omdat je het verliest door te ademen, te zweten en toiletbezoekjes.

Eén keer per week sporten heeft geen zin.
Fabel
Een keer per week sporten is beter dan helemaal niet. Sporten is goed voor bijna alles: het gaat stress tegen, je conditie verbetert, je zelfverzekerdheid gaat omhoog en het is goed voor je hart- en lichaamsconditie. Dus ook die ene training in de week scheelt een hoop! 


Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Maak een samenvatting van deze les

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Mijn samenvatting van deze les...

Slide 14 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies