1. Verdeel je huiswerk in kleinere taken
2. Leg je huiswerk klaar op je bureau
3. Vertel aan iemand anders wat je gaat doen
4. Zoek een plek waar geen afleiding is
5. Beloon jezelf als je een taak af hebt
6. Stel je voor dat je het af hebt
7. Bedenk redenen waaróm je het af wilt hebben