Burn-out

Burn-out
1 / 12
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 2

In deze les zitten 12 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Burn-out

Slide 1 - Tekstslide

Burn- out
Aan het eind van deze les weet je:
  • wat een burn-out is
  • hoe je een burn- out herkent
  • wat je kan doen om de kans op een burn-out te verminderen

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Video

Wat is een burn- out?
Langdurige blootstelling aan een grote hoeveelheid stress kan zorgen voor oververmoeidheid met vele klachten die het leven beheersen. Burn-out is de term voor het gevoel 'opgebrand' te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden: iemand is op dat moment fysiek en mentaal compleet uitgeput.

Slide 4 - Tekstslide

Symptomen burn- out

Slide 5 - Woordweb

Burn-out of overspannen?
Overspannen --> voorstadium burn- out
Symptomen:
  • Slecht slapen
  • Piekeren
  • Slechte concentratie
  • Gevoel van controle verliezen
  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Buikpijn
Langer dan 6 maanden + extreme vermoeidheid= burn- out

Slide 6 - Tekstslide

Burn-out of overspannen?
Overspannen --> voorstadium burn- out
Symptomen:
  • Slecht slapen
  • Piekeren
  • Slechte concentratie
  • Gevoel van controle verliezen
  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Buikpijn

Slide 7 - Tekstslide

Welke symptomen heb jij wel eens last van gehad?

Slide 8 - Open vraag

Slide 9 - Link

Wat doe jij om het risico op een burn-out te verminderen?

Slide 10 - Woordweb

Waarom krijg jij zeker/nooit een burn-out?

Slide 11 - Open vraag

Hoe vonden jullie deze les?
😒🙁😐🙂😃

Slide 12 - Poll