bs 3.6 Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

programma week 6.1

1. Terugblik - huiswerk
2. uitleg bs 3.6 gezond leven
3. Zelfstandig werken
   
4. Afsluiting

Huiswerk was: afmaken en leren bs 3.5

Eén type antistof kan zich aan verschillende typen ziekteverwekkers hechten.

1. waar
2. niet waar

Wat is een antigen?

1. Een eiwit dat het lichaam gebruikt voor bescherming tegen ziekteverwekkers
2. een lichaamsvreemd molecuul dat een afweereactie oproept
3. Een binnengedrongen bacterie of virus
4. een lichaamscel die wordt aangevallen door een binnegedrongen micro-organisme

Wat is hier de antistof?

1. Geel
2. Oranje
3. Blauw

Wanneer je ingeënt wordt voor tegen het griep-virus en je krijgt de dag erop symptomen, ben je dan ziek geworden door de inenting? Leg je antwoord uit.

Wanneer je iemand een hand geeft die is besmet met een virus en je wordt daarna tijdelijk immuun tegen dit virus.

Ontstaat dan op deze manier een natuurlijke of kunstmatige immuniteit?
Leg je antwoord uit.

3.6 Gezond leven 

Leerdoelen:

• J3.6.11 Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.

• 3.6.12 Je kunt de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn noemen.

Wat is bloeddruk?

de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders als het wordt rondgepompt. 

Bloedruk bestaat uit 2 waarden:

- bovendruk (als de kamers samentrekken)

- onderdruk (tijdens de hartpauze)

Bloeddruk wordt uitgedrukt in millimeter kwikdruk.

Een gezonde bloeddruk voor een puber is 110/70

hoge bloeddruk

Oorzaken: stress, roken, overgewicht en zout eten

Gevolgen:  beschadigt de wanden van de slagaders.

Slagaderverkalking

• Witte bloedcellen en vetachtige stoffen in de wand van het bloedvat. 
• Verdikking wordt hard door kalk. 
• Bloedvat  nauwer en stijver waardoor de bloeddruk stijgt en het hart harder moet pompen. 
• Minder bloed (en dus zuurstof) naar het weefsel --> weefsel in orgaan werkt slechter of helemaal niet meer. 
  
  

Begint al op jonge leeftijd. Door niet te roken, gezond te eten en regelmatig te bewegen verlaag je de kans op slagaderverkalking.

Hartinfarct

Soms raakt een kransslagader verstopt. Dit deel krijgt dan geen zuurstof meer en kan afsterven

Een ander woord voor hartinfarct is hartaanval

Alcohol

3.6.12 Je kunt de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn noemen.

  

Alcohol komt via het bloed op vrijwel alle plaatsen in je lichaam. Dat beïnvloedt de werking van organen, zoals de lever, de zintuigen en het zenuwstelsel.

Effecten van alcohol

Korte termijneffecten:

• Overgeven
• Kater
• Bewusteloos of in coma
• Alcoholvergiftiging

Effecten van alcohol

Lange-termijn-effecten:

• Verstoort de ontwikkeling van de hersenen
• Geheugen kan verdwijnen
• Beschadigt de lever, hersenen, maag en hart
• Dik maker

Binge drinken

Bingedrinking betekent in korte tijd veel alcohol drinken, waardoor het alcoholgehalte in het bloed snel stijgt tot 0,8‰ of hoger. Door de plotselinge hoge concentratie alcohol kunnen organen en vooral de hersenen ernstig beschadigen. Boven de 4‰ kan iemand in coma raken en overlijden.

Bij bingedrinking is het risico op een alcoholvergiftiging groot. 

Jongeren kunnen al bij zeven glazen (1,7‰) een alcoholvergiftiging oplopen. 

wat	Bekijk de filmpjes op BVJ, daarna vragen maken
Hoe	Gebruik je laptop en oortjes om de filmpjes te bekijken. Lees daarna de tekst. Pas daarna ga je de vragen maken
Hulp	1) boek 2) medeleerling 3) docent
Tijd	20 minuten
Klaar	Opdrachten af? Huiswerk: leren en afmaken bs 3.6

Afsluiting / Huiswerk

Lezen en (af)maken bs 3.6

leren bs 3.5

Welk bloedvat raakt verstopt bij een hartinfarct?

Wat kan het gevolg zijn van slagaderverkalking?

1. Lage bloeddruk
2. Hoge bloeddruk
3. Hartritmestoornis
4. Herseninfarct

Welk gevolg heeft slagaderverkalking voor de bloeddruk?

1. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
2. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
3. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.
4. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.

Hartinfarct

Slagaderverkalking

Herseninfarct

Te hoge bloeddruk

Sleep de afbeeldingen naar de juiste hart-en vaatziekte

Gezonde leefstijl

Ongezonde leefstijl

Gezond eten

Voldoende rust

Regelmatig sporten

Alcohol drinken

Roken

Zout eten