Biologie v1 §2.4 Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

§2.4 blessures

• uitleg klassikaal
• daarna zelf aan het
  

 werk met  §2.4

Hoe heet bot 1?

1. spaakbeen
2. opperarmbeen
3. kuitbeen
4. dijbeen

Waar in je lichaam zit een scharnier gewricht?

1. elleboog
2. heup
3. enkel
4. schedel

Wat is ene voorbeeld van een onwillekeurige spier?

1. bilspier
2. kuitspier
3. hart
4. biceps

Blessures ontstaan door:

vallen, stoten

rare beweging

overbelasting = te lang te veel spieren en pezen gebruikt

verkeerd gebruik van spieren

Blessures 3 soorten:

bot blessures

gewrichtsblessures

spierblessures

Bot blessures

Botbreuk

              Zetten ( = vastzetten)

             gips of plaatje of pin

                                gewrichtsblessures

Verstuiking

gewrichtsbanden en kapsel rekken te ver uit.

Ontwrichting

Een gewricht is ontzet/ uit de kom

knie blessure

Kruisband gescheurd

Voetbal knie = scheur in meniscus

Hoe noem je de blessure in de knie waarbij de meniscus scheurt?

1. verstuiking
2. voetbalknie
3. voorste kruisband scheuring
4. ontwrichting

spierblessures

Spierpijn                                                                                                  

Spierkneuzing: botsing, klap -> blauwe plek                                  

Spierkramp                                                                                               

Spierscheuring                                                                                           

Hoe voorkom je blessures?

Bij sporten:    gewrichten intapen

           warming up

                cooling down

Bij tillen en gamen:      goede lichaamshouding

VRAGEN??????

aan het werk met

§2.4

opgave 1, 6 tm 13 + 15  tm 18