1. Maak een lijst van 5 dingen die je elke dag doet om jezelf te verzorgen (bijvoorbeeld tanden poetsen, douchen, handen wassen).
2. Schrijf bij elk punt op waarom dit belangrijk is voor je gezondheid en hygiëne.
3. Kies één verzorgingsproduct dat je dagelijks gebruikt (bijvoorbeeld shampoo, tandpasta) en beschrijf kort waarvoor het dient.
4. Wat zou er gebeuren als je één van deze dingen een week niet doet?