De spieren

• AFZ
• MBO
• Studiejaar 1

De spieren

Lesdoelen

# je kunt uitleggen wat de functie van een spierweefsel is

# je kunt de 3 soorten spierweefsel benoemen en uitleggen waar ze zitten en wat ze doen

# je kunt uitleggen met welke structuren spieren aan het skelet zijn verbonden (aanhechting)

# je kunt uitleggen hoe de spieren worden aangestuurd

# je kunt uitleggen wat de termen hypertrofie en atrofie betekenen

is er nog iets blijven hangen?

Welke hoort er niet bij..
soorten botten

1. Pijpbeenderen
2. Lange beenderen
3. Platte beenderen
4. Korte beenderen

Functie van het skelet is NIET

1. Geeft steun en vorm
2. Geeft bescherming
3. Maakt hormonen aan
4. Slaat mineralen op

Waar zit een kogelgewricht in het lichaam

1. de elleboog
2. de knie
3. de pols
4. de schouder

een rolgericht zit

1. in je heup
2. in je onderbeen
3. in je onderarm
4. in je wervelkolom

Gewrichten hebben altijd een ...
Welke hoort er NIET bij?

1. Kapsel
2. Vloeistof
3. Kraakbeen
4. Vliezen

Functie

om delen van het lichaam te laten bewegen

(bewust/willekeurig)

bepaalde organen te laten bewegen

(onbewust / onwillekeurig)

Soorten  spierweefsel

#skeletspieren (dwarsgestreepte structuur)

 maakt het mogelijk dat je beweegt (motoriek / bewust)

# gladde spieren bewegen langzaam en heb je geen invloed op (maag,darmen,blaas,bloedvaten / onbewust)

# hartspier 

combinatie van glad en dwarsgestreept wordt nooit vermoeid

Aanhechting van de spier

# directe aanhechting aan het bot

# indirecte aanhechting via een pees aan:

1. kraakbeen (puntje neus )

2. ligamenten zijn banden die bij gewrichten zitten

3. organen kleine spiertjes in de huid

Aansturing spieren

Hersenen sturen signalen naar de skeletspieren, dat signaaltje gaat vanuit je hersenen eerst door je ruggenmerg en vervolgens naar de zenuwen en dan de  spier(en)...en dan komt de spier in actie

Hypertrofie

bij veel gebruik van je spierweefsel worden de cellen groter

dus als je veel zware dingen tilt krijg je vanzelf ....

Atrofie

wanneer je spieren nauwelijks of niet gebruikt worden de cellen kleiner

bijvoorbeeld als je been een poos in het gips heeft gezeten

Zijn spieren in de darmen onderdeel van de dwarsgestreepte spieren?

1. JA
2. Nee

Spieratrofie is

1. Afname van spierweefsel
2. Toename van spierweefsel
3. Een scheur in het spierweefsel
4. Ernstige spierpijn

Kippenvel ontstaat door spieren. Wat klopt over deze spieren?

1. De spieren zitten vast aan botten
2. De spieren bevinden zich in de huid
3. Het komt zowel voor dat deze spieren aan botten als aan de huid vast zitten

Als je een spier samentrekt, wordt de spier....

1. korter en dikker
2. langer en dunner
3. korter en dunner
4. langer en dikker

Spieren die je zelf kunt aansturen zijn onwillekeurige spieren.

1. Waar
2. Niet waar

De spieren in onze organen zijn voorbeelden van willekeurige spieren.

1. Juist
2. Onjuist

Wanneer spieren een tijd niet worden gebruikt, kan spieratrofie ontstaan.
Wat is de beste manier om spieratrofie te voorkomen?

1. bewegen
2. gebruik van dekenboog
3. juiste voeding
4. wisselende houding

Als je een spier ontspant, wordt de spier....

1. korter en dikker
2. langer en dunner
3. korter en dunner
4. langer en dikker

en hoe beoordeel jij de lesdoelen?