Elektrolyten zijn mineralen in het bloed en andere lichaamsvloeistoffen die een elektrische lading hebben en essentieel zijn voor verschillende fysiologische processen in het lichaam.
Natrium (Na+): Natrium is belangrijk voor het handhaven van de osmotische druk in het lichaam en het reguleren van de vochtbalans. Het speelt ook een rol bij zenuwgeleiding en spiercontractie.
Kalium (K+): Kalium is betrokken bij spierfunctie, zenuwgeleiding en het handhaven van de juiste hartslag. Het is ook cruciaal voor het handhaven van de intracellulaire vochtbalans.
Chloride (Cl-): Chloride helpt bij het handhaven van de zuur-basebalans in het lichaam en speelt een rol bij de spijsvertering door maagzuur te vormen.
Bicarbonaat (HCO3-): Bicarbonaat is een belangrijk buffer in het bloed en helpt de pH van het bloed te handhaven.
Calcium (Ca2+): Calcium is essentieel voor botvorming en -onderhoud, spiercontractie, zenuwgeleiding, en bloedstolling.
Magnesium (Mg2+): Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam en speelt een rol bij spierfunctie, zenuwgeleiding, en botmetabolisme.