Les 2

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 3

Hybride projecten

Les 2: wat is rouw. 

Vorige week

• Weekoverzicht
  
  
• Eindopdracht
  
  
• Wat kan een mens verliezen? 

Vandaag

• Wat is rouw 
  
  
• Wanneer ervaar je rouw?
  
  
• Jouw verlies
  
  
• Tijd over? Aan de slag met je instrument

Wat is rouwen?

• Rouwen is jouw proces om jezelf aan te passen aan een veranderde situatie.  
• Het totaal van gevoelens, gedachten en gedrag dat ontstaat ten gevolge van het permanent missen van iets of iemand dierbaars.
  
• Een combinatie van emotionele, mentale, lichamelijke, gedragsmatige reacties op verlies  
  

Reacties op rouwen

1. Emotionele reactie
   (verdriet, angst, agressie, opluchting, tevredenheid) 
2. Mentale reactie
   (verward, gespannen, hopeloos, zelfmoordgevoelens) 
3. Lichamelijke reactie
    (hoofdpijn, slaapproblemen, eetprobleem) 

Reacties op rouwen

4. Spirituele reactie
 (eenzaamheid, verlies van levenslust, angst voor eigen dood)

5. Gedragsmatige reactie
 (zoekgedrag, nerveus gedrag, opgewonden gedrag)

Reacties op rouwen

• Alle reacties zijn normaal
  
  
• Niet alle reacties zijn even gezond
  
  
• Belang van goede copingmechanismen
  (hoe ga je om met)
  
  

Opdracht: jouw verlies

• Elke student krijgt een papier en stiften. 
  
• Op het papier mag elke student voor zichzelf opschrijven wat hij of zij heeft verloren in het leven.
  
• Dit briefje vouw je dubbel.
•  De buitenkant vul je met manier waarop je omgaat met je verlies: wat ziet de buitenwereld van het verlies dat je opgeschreven hebt?

Tijd over?

• Aan de slag met je instrument!