Zelfzorg

Zelfzorg

vragen op weg naar het examen

Kind van 7 jaar met voetschimmel gebruikt sinds een paar dagen noscapine hoestdrank. Welk middel adviseer je tegen voetschimmel?

Dame van 17 jaar heeft menstruatiepijn en gebruikt pcm 2x daags 1000mg. Welk advies geef je?

welke geneesmiddelen adviseert de zelfzorgstandaard bij lichte klachten van allergische rinitis?

Noem drie niet-medicamenteuze adviezen bij diarree.

9) Wanneer verwijzen we iemand naar de huisarts bij de zelfzorgstandaard Wratten?

Welke niet medicamenteuze adviezen kun je geven bij brandend maagzuur en maagpijn?

Zelfzorgadviezen: 

voeding die klachten geeft vermijden;

minder eten en minder vet eten;

stoppen met roken;

overgewicht kwijtraken;

geen knellende kleding dragen;

niet voor het slapengaan nog wat eten.

Bij onvoldoende effect zelfzorgadviezen eventueel aanvullen met antacidum, een secretieremmer of een protonpompremmer (voor de zelfzorg).

Bij welke hoofdpijnsoort komen patiënten het vaakst naar de apotheek

1. Medicatieovergebruikshoofdpijn (MOH)
2. Migraine
3. Spanningshoofdpijn

Wratten worden veroorzaakt door een...

1. virus
2. schimmel
3. bacterie
4. parasiet

Wanneer naar de huisarts verwijzen bij aambeien?

- Als de klacht al 2 weken of langer bestaat.

- Bij bloed of slijm vermengd met ontlasting.

- Als er een uitstulping bij de anus erg gezwollen is en veel pijn doet.

- Als de klant een uitstulping voelt maar twijfelt of dit een aambei is.

- Als de klant pijn of problemen met de ontlasting blijft houden terwijl hij de adviezen al heeft opgevolgd.

- Bij buikpijnklachten en plotselinge of geleidelijke verandering van de stoelgang.

Welke niet medicamenteuze adviezen geef je bij aambeien?

- Ontlasting niet ophouden

- Niet persen

- Juiste houding bij toiletgang ( ontspannen zitten met een licht gebogen rug en uw voeten op een voetenbankje. Hierdoor zijn uw knieën hoger dan uw heupen en heeft de endeldarm de juiste positie waardoor het ontlasten makkelijker is.)

Bij harde ontlasting

-Voldoende vezelrijke voeding 

- Ontbijt stimuleert de darmperistaltiek

- Voldoende vochtinname: ten minste 1,5-2 liter per dag (6-8 glazen)

- Voldoende lichaamsbeweging (minimaal half uur per dag): wandelen, fietsen of sporten

Bij pijn, jeuk en branderig gevoel

- Anus bij voorkeur schoonmaken met een natte washand of eventueel zacht ongekleurd toiletpapier (geen vochtig of gekleurd toiletpapier)

- Anus na de toiletgang spoelen met lauw water en droogdeppen (geen zeep gebruiken)

- Warm (zit)bad

- Geen kunststof ondergoed dragen

- Geen inlegkruisjes gebruiken

- Niet krabben