Gezonde longen

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 2

Gezonde longen

Vorige les

longhaarvaten

gaswisseling

ademhalingsspieren

borstademhaling

buikademhaling

Deze les

Uitleg 1.4

Opdrachten maken

Leerdoelen

Je kunt uitleggen wat je zelf kunt doen om je luchtwegen gezond te houden

Schone longen

Roken tast je longen aan

In de rook van tabak zitten duizenden stoffen die schadelijk zijn

Teer > zwarte vettige stof

Beschadigde longen

Teer beschadigd de binnenkant van de luchtwegen

Minder goed zuurstof opnemen > minder inspanning 

Conditie wordt slechter

Bewegen

Gezond voor de longen

Beter conditie > longen worden sterker

Sporten versterkt de ademhalingsspieren, longinhoud wordt groter

Smog

Luchtvervuiling die vooral bestaat uit fijnstof

Hoe minder wind, hoe meer kans op smog

Beter niet buiten sporten

Longen sterker maken

Zingen of een blaasinstrument bespelen

Frisse lucht

Ramen open voor nieuwe zuurstof

Anders zit er veel koolstofdioxide in de lucht

Ventileren = oude lucht vervangen door verse lucht

Wat kan je doen om je longen gezond te houden?

1. Zingen
2. In de stad wonen
3. Roken
4. Onderwater zwemmen

Een rookverslaafde heeft evenveel recht op nieuwe longen als iemand met een gezonde levensstijl

1. eens
2. oneens

Waardoor worden je longen zwart

1. Tabak
2. Nicotine
3. Teer
4. Gebeurt niet is een fabel

Welke ziektes kun je krijgen door roken?

1. Kanker, hart - en vaatziektes
2. Soa's
3. Pfeifer
4. Door roken kun je niet ziek worden

Sporten is gezond voor je longen omdat

1. Je bronchiën groter worden
2. Je meer longblaasjes krijgt
3. Je bloed meer zuurstof kan meenemen
4. Je ademhalingsspier sterker wordt

Nakijken huiswerk van dinsdah