LLT - Planning en Lesopbouw

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 1

LLT Planning en Lesopbouw

Les 1 & 2

Periode 2

Landstede Sport en Bewegen

Doel van de les

Na deze les:

•  Weet je welke soorten planning er zijn.
• Kan je het verschil tussen een open, gesloten en combinatie planning uitleggen. 
• Kan je uitleggen waarom planningen van cruciaal belang zijn. 

Waar denk je aan bij planning?

Leesopdracht

Leereenheid Planning en Lesopbouw

Lezen pagina 73 tot en met 86 uit het boek ‘De sportleider als lesgever’.

Wat is een planning?

Ga uit van je eigen tak van sport of van de lessen of trainingen die je op stage meemaakt. Stel je voor dat alles prima gepland is en stel je voor dat er helemaal niets gepland is.
Waarom is planmatig werken zo belangrijk? Geef drie voordelen/functies van plannen

Steunfunctie:

Een goede planning geeft steun en sturing aan wat je doet als lesgever  een plan biedt je houvast.

Met een planning kun je gericht aan het doel werken.

Afstemmingsfunctie:

Je stelt niet alleen vast wat je in één les wilt bereiken, maar ook waar je op langere termijn met de groep naartoe wilt.

Je stemt de lessen op elkaar af.

Verantwoordingsfunctie:

Door het maken van een planning heb je jouw keuzes overwogen en schriftelijk vastgelegd. 

Stelling 1: een open planning is strak
Stelling 2: een open planning is gericht op basis van de situatie

1. Stelling 1 is waar Stelling 2 is niet waar
2. Stelling 1 & 2 zijn waar
3. Stelling 1 is niet waar Stelling 2 is wel waar
4. Stelling 1 & 2 zijn niet waar

Gesloten planning: Je stelt zelf de planning op zonder overleg met de groep - Je houdt je strak aan de planning en wijkt zo min mogelijk van de planning af - Wedstrijd- en topsport.

Open planning: Je stelt samen met de deelnemers een planning op - Planning is flexibel - Recreatiesport

Combinatie planning: Belangrijke leermomenten = gesloten planning - Sfeer en gezelligheid = open planning - Wedstrijsport voor jongeren.

Wat hoort bij welke planning?

Open planning

Gesloten planning

Recreatiesport

Los

Zonder overleg

Topsport

Strak

Met overleg

Flexibel

Prestatiegericht

00:44

Welke vorm van planning past in de situatie van het filmpje het beste?

1. Open planning
2. Gesloten planning

Wordt er op je BPV gebruikt gemaakt van een micro planning?

Ja

Nee

Wordt er op je BPV gebruikt gemaakt van een meso planning?

Ja

Nee

Wordt er op je BPV gebruikt gemaakt van een macro planning?

Ja

Nee

Praktijkvoorbeeld: voetbalclub SDO Wilwijk heeft een plan opgesteld om binnen drie jaar met her eerste A-, B- en C-team van de jeugd op divisieniveau te spelen. Om dit te bereiken start de club komende seizoen met selecteren bij de F-jeugd. Dit gebeurde voorheen pas bij de D-tjes. Ook intensiveert de club de training van twee naar drie keer per week voor de selectieteams. Bij de start van het volgende seizoen moet elk selectieteam getraind worden door een bevoegde trainer. 

Van wat voor plan is dit een voorbeeld?

1. Microplanning
2. Mesoplanning
3. Macroplanning

Soort planning

Tijd

Periode

Sleep de juiste kenmerken naar de juiste planning

Micro doelstelling

Meso doelstelling

Macro doelstelling

Middellang

Lange tijd

Korte tijd

Meerjarenplan

Periodeplanning

Trainingsweek

Periode plan

Een planning voor een bepaalde afgebakende periode.

Uitgaand van het jaarplan, bepaal je hoeveel lessen je gaat besteden aan bepaalde vaardigheden of technieken gedurende een bepaalde periode

Themaplan

Planning voor een aantal lessen, waarbij hetzelfde thema centraal staat.

Lessenreeks

Planningen verbinden

Micro + Meso + Macro = periodiseren

Micro = 1 training

Meso = periode

Macro = meerdere jaren

Periodes macroplanning

Voorbereidingsperiode

Wedstrijd periode

Overgangsperiode

Doel gehaald?

• Weet je welke soorten planning er zijn.
  
• Kan je het verschil tussen een open, gesloten en combinatie planning uitleggen.
  
• Kan je uitleggen waarom planningen van cruciaal belang zijn. 

LLT Lesopbouw

Periode 2

Landstede Sport en Bewegen

Doel van de les

Na deze les weet je volgens welke stappen een les is opgebouwd.

Leesopdracht

Lezen en een samenvatting maken van pagina 87 tot en met 102 uit het boek ‘De sportleider als lesgever’.

Op basis van je 

lesopbouw kies je 

de organisatie, 

de bewegingsvormen 

en de didactische werkvormen.

Plaats de volgende lesonderdelen in de juiste volgorde:

Warming-up/ inleiding

Kern 2 

Cooling-down 

Lesintroductie 

Kern 1 

Stelling: Je les moet aansluiten bij de belevingswereld en de spanningsboog van de deelnemer.

1. Waar
2. Niet waar

Belang van een goede lesopbouw

1. Een les moet een goed geordend en gestructureerd geheel zijn  iedere les moet de deelnemer de gelegenheid krijgen om iets te oefenen of te leren.

2. Een les moet fysiologisch veelzijdig zijn  je hele lichaam moet afwisselend belast worden.

3. Je les moet aansluiten bij de belevingswereld en de spanningsboog van de deelnemer.

Voorwaarden opbouw van een les

• Een les mag niet bestaan uit een aantal willekeurige, afzonderlijke oefeningen.
  
• Bewegingsvormen van makkelijk naar moeilijk die allemaal een bijdrage leveren aan het doel.
  
• De verschillende delen van een les stem je ook weer op elkaar af en laat je vloeiend in elkaar overlopen.

Je geeft kort aan wat je wilt gaan doen deze les, hoort bij de..

1. Warming up
2. Lesintroductie
3. Kern
4. Afsluiting

Een inleiding komt vaak voor bij recreatieve sporten

1. Waar
2. Niet waar

Wat is geen functie van de warming up?

1. Fysiologische
2. Pedagogische
3. Pyrologische
4. Psychologische

Hoe is de warming up opgebouwd?

Algemene warming up

Specifieke warming up

Rekken en losmaken

Kenmerken van de drie functies

Fysiologische functie

Psychologische functie

Pedagogische functie

Omgang met spelers

In de sfeer van de training komen

Opwarmen van het lichaam

Stelling 1: Bij de warming up staat leren centraal
Stelling 2: De inhoud van de kern bestaat uit aanleren, verbeteren en toepassen

1. Stelling 1 is waar Stelling 2 is niet waar
2. Stelling 1 & 2 zijn waar
3. Stelling 1 is niet waar Stelling 2 is waar
4. Stelling 1 & 2 zijn niet waar

Welke vaardigheden moeten jouw spelers op je BPV nog leren? Noem er drie

Stelling: Inhoud kern 1 =
bekende vaardigheden verbeteren en verfijnen

1. Waar
2. Niet waar

De inhoud van kern 1 bestaat uit..

1. Herhalen
2. Aanleren
3. Toepassen
4. Verbeteren

Een les kan bestaan uit meerdere kernen

1. Waar
2. Niet waar

Waaruit bestaat kern 2?

Je hebt de f’jes het passen bij voetbal aangeleerd. Hoe kan je het aangeleerde toepassen?

1. In partijvorm
2. In de warming up
3. Herhalen
4. Afwerken op het doel

Met welk deel van het model van van Gelder ben jij nu bezig geweest?

1. Beginsituatie
2. Doelstelling
3. Les/training
4. Evaluatie

Doel gehaald?

Na deze les weet je volgens welke stappen een les is opgebouwd.

LLP periode 2

60 minuten lesgeven in drietal waarbij je:

- een warming up hebt

-  een kern 1, bestaande uit 2 delen 

groep A

groep B

daarna wissel

- een afsluiting hebt

Inclusief:

Klaarzetten

Wisselen

Kernen

Afsluiten

Bespreken

09:00 - 09:45 uur

09:50 - 09:35 uur

welke eisen vooraf:

1. kijk met wie je samen ben
2. welk onderdeel/ domein dus welke sport moet je geven?
3. wie gaat welk gedeelte van de lesvoorbereiding voorbereiden?
4. deel 1 lesvoorbereiding met elkaar waarin je werkt

Evalueren LLP 2 december

• Hoe verliep de voorbereiding?
• Hoe was de samenwerking?
• Heb je alles van te voren goed op papier gezet?
• Hoe was de uitvoering?
• Wat wil je de volgende keer verbeteren?