Ontwikkel moed - eerlijkheid
1 / 10
Lesduur is: 40 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
nodig: pen en papier voor eigen aantekeningen.
tekendoos
printjes opdracht experiment liegen en de vriendelijke waarheid
Slide 2 - Tekstslide
Heel lang geleden, voor de vakantie hebben we het gehad over gedachten en dat iedereen wel onhandige/negatieve gedachten heeft maar dat je die ook kunt omzetten in helpende gedachten.
Soms zijn je hersenspinsels echte verzinsels die helemaal niet kloppen, dat kan je best in de weg zitten.
Bang om dood te gaan --> is dat echt waar, helpt deze gedachte mij?
Slide 3 - Tekstslide
Denk terug aan een moment waarop je je ergens druk over maakte. Dit kan bijvoorbeeld zijn toen je een presentatie moest geven, voor het eerst in een vliegtuig stapte, of iets anders wat je spannend vond. Achteraf bleek het misschien wel mee te vallen!
Slide 4 - Tekstslide
Wanneer zou een leugentje misschien beter zijn, bijvoorbeeld om iemand niet te kwetsen? Of is het toch altijd beter om eerlijk te zijn, ongeacht de gevolgen?
Hoe denk jij daar over? spreek je zelf altijd de waarheid of waar lieg jij wel eens over?
Slide 5 - Video
Een beetje een vreemd filmpje, maar altijd leuk om te horen en zien hoe andere deze vraag beantwoorden.
Slide 6 - Tekstslide
3-tal, opdracht uitdelen op papier.
In deze opdracht ga je onderzoeken waarom liegen vaak problemen oplevert en hoe je lichaam reageert als je liegt. Je ontdekt wat er gebeurt met je gedrag en lichaamstaal wanneer je niet de waarheid vertelt.
Liegen is vaak moeilijker dan het lijkt, je lichaam kan je soms onbewust verraden.
Slide 7 - Tekstslide
* Russisch spreekwoord
Hoe denk jij er over?
Slide 8 - Tekstslide
De waarheid spreken heeft veel voordelen: welke kun je bedenken?
Door eerlijk te zijn, bouw je vertrouwen op met anderen. Mensen weten dat ze op je kunnen rekenen en dat je eerlijk zult zijn, zelfs als iets moeilijk te zeggen is.
Minder stress
Liegen kan stressvol zijn, omdat je continu moet onthouden wat je hebt gezegd en bang kunt zijn om “betrapt” te worden. De waarheid spreken geeft je rust, omdat je niets hoeft te verbergen.
Sterkere relaties
Eerlijkheid is een sterke basis voor gezonde vriendschappen en relaties. Als je open en eerlijk bent, begrijpen anderen je beter en kunnen jullie een diepere band opbouwen.
Zelfvertrouwen en respect
Als je eerlijk bent, ontwikkel je zelfvertrouwen en krijg je vaak meer respect van anderen. Je laat zien dat je integriteit hebt, wat betekent dat je trouw blijft aan je waarden.
Beter probleemoplossend vermogen
Wanneer je de waarheid vertelt, kunnen problemen sneller en effectiever worden opgelost. Eerlijk zijn helpt om de juiste informatie te delen, waardoor je samen met anderen tot een goede oplossing kunt komen.
Een goed gevoel over jezelf
Eerlijkheid geeft een goed gevoel. Je hebt niets te verbergen en kunt trots zijn op je keuzes, omdat je jezelf blijft en achter je woorden staat.
niet te chanteren
Door de waarheid te spreken, creëer je een omgeving van openheid en respect, wat je leven makkelijker en leuker maakt.
Slide 9 - Tekstslide
Opdracht: De Vriendelijke Waarheid
In deze opdracht leer je hoe je eerlijk kunt zijn zonder iemand te kwetsen. Soms kan de waarheid namelijk best hard overkomen, en het is belangrijk om te leren hoe je je woorden kunt verzachten.
Deze opdracht leert je nadenken over hoe je eerlijk kunt zijn zonder iemand te kwetsen. Zo word je vaardiger in het spreken van de waarheid op een vriendelijke manier, wat goed is voor jezelf én voor je relaties met anderen.
Situatieschets
Lees de volgende situaties. Bedenk per situatie hoe je eerlijk kunt zijn, maar op een vriendelijke manier.
Situatie 1: Nieuwe schoenen
Een vriend laat trots zijn nieuwe schoenen zien en vraagt wat je ervan vindt. Je vindt de schoenen niet mooi.
Situatie 2: Groepstaak
Een klasgenoot heeft aan een groepstaak gewerkt, maar het resultaat is niet heel goed en je moet het verbeteren. Hij vraagt wat je van zijn werk vindt.
Situatie 3: Een optreden
Je broer of zus heeft een optreden gedaan (zoals een dans of zang) en vraagt daarna om je eerlijke mening. Je vond het optreden niet geweldig.
Stap 1: Omschrijf je eerlijke gedachte
Schrijf kort op wat je écht denkt in deze situaties. Wat zou je tegen je vriend of familielid zeggen als je helemaal niet zou nadenken over hoe je het brengt?
Stap 2: Vind de vriendelijke waarheid
Probeer nu een manier te bedenken om je mening zo te verwoorden dat de ander niet gekwetst wordt, maar dat je toch eerlijk bent. Denk aan:
Complimenten geven over iets anders dat je wél goed vindt.
Je mening beginnen met iets positiefs voordat je feedback geeft.
"Ik-vorm" gebruiken in plaats van "jij-vorm" (bijvoorbeeld: "Ik vind deze kleur moeilijk te combineren" in plaats van "Jouw schoenen zijn niet mooi").
Schrijf per situatie je "vriendelijke waarheid" op.
Stap 3: Klassikale bespreking
Bespreek in de klas de verschillende antwoorden. Welke manieren van de waarheid zeggen kwamen het meest vriendelijk over? Wat werkte goed, en wat kon misschien nog wat vriendelijker?
Slide 10 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
