Vriendschap

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 7

Mentorles

1. Check- in 

2. Daltonuren

3. Executieve functies  

3. Elkaar leren kennen / vriendschap 

Hoe gaat het?

1. Goed!
2. Redelijk
3. niet zo goed
4. Slecht

Daltonuren

1. Hebben jullie je al ingeschreven voor komende week? 

2. Denk aan vakken die je lastig vindt. 

3. Al gedaan? Kijk dan in de planda wat er voor so's etc op de planning staan. 

Vriendschap

Kun je vrienden zijn met...

Ga staan als je...

Ga staan als je:

- wel eens verliefd bent geweest

Ga staan als je:

- een berg beklommen hebt

Ga staan als je:

- bang bent voor spinnen

Ga staan als je:

- een hekel hebt aan spruitjes

Ga staan als je:

- kunt schaatsen

Ga staan als je:

- goed bent in rekenen

Ga staan als je:

- een huisdier hebt

Ga staan als je:

- rare buren hebt

Ga staan als je:

- het oudste kind bent thuis

Ga staan als je:

- in Amerika bent geweest

Ga staan als je:

- een plant in je slaapkamer hebt

Ga staan als je:

- een groot geheim hebt

Vragen

Moet je iets met iemand gemeen hebben om vrienden te kunnen zijn?

Kun je met jongens en meisjes vrienden zijn?

Moet je iets met iemand gemeen hebben om vrienden te kunnen zijn?

Hoe maak je vrienden?

Hoe snel kun je met iemand vrienden worden?

Moet je een vriend altijd de waarheid vertellen?

Wat is het nut van vrienden?

Kun je vrienden zijn met iemand die jou niet als vriend ziet?

Hoeveel vrienden kun je maximaal hebben?

Lukt het altijd om vrienden te worden als je iemand leuk vindt?

Heeft iedereen vrienden nodig?

Is samen leuke dingen doen genoeg om vrienden te zijn?

Vriendschapsladder

- Maak een top 5 van wat voor jou bij vriendschap hoort.

- Wat staat voor jou op 1?
- Wat moet er nog bij?

Denk bijvoorbeeld aan:
samen leuke dingen doen, vertrouwen, eerlijk zijn, samen lachen,  geheimen delen,  over alles kunnen praten met elkaar, 

dezelfde dingen leuk vinden, voor elkaar opkomen

Leerdoelen

• Weten wat executieve functies zijn
• Weten welke executieve functies er zijn 
• Grip krijgen op je executieve functies

Executieve functies

Executieve functies

"Een verzamelnaam voor alle cognitieve processen die nodig zijn voor het beheer en de aansturing van het brein, en de bijbehorende hulpmiddelen om een doel te kunnen bereiken"

‘Executieve functies’ is een verzamelnaam voor alle cognitieve processen die nodig zijn voor het beheer en de aansturing van het brein, en de bijbehorende hulpmiddelen om een om een doel te kunnen bereiken. 

• Prefrontale cortex  
• Blijft door ontwikkelen 
• Voeding, zuurstof (sporten) en slaap

De executieve functies blijven tot ver in de volwassenheid door ontwikkelen. Bij het toenemen van de leeftijd neemt ook de omvang van de prefrontale cortex toe en verbeteren de verbindingsmogelijkheden. Je kunt dus steeds beter gebruik maken van je executieve functies. Voeding, zuurstof (beweging) en slaap zijn belangrijke voorwaarden. 

Wat moet het kind kunnen om te luisteren naar de opdracht?

De elf executieve functies

Er worden elf executieve functies onderscheiden:

1. Werkgeheugen: Het vermogen om informatie in het geheugen vast te houden tijdens de uitvoering van complexe taken.

2. Reactie-inhibitie: Het vermogen om na te denken voordat je iets doet.

3. Emotieregulatie: Het vermogen om emoties reguleren om doelen te realiseren, taken te voltooien of gedrag te controleren.

4. Volgehouden aandacht: Het vermogen om de aandacht erbij te houden, ondanks afleidingen, vermoeidheid of verveling.

5. Taakinitiatie: Het vermogen om zonder uitstel aan een taak te beginnen, op tijd en op een efficiënte wijze.

6. Planning: Het vermogen om een plan te maken om een doel te bereiken of een taak te voltooien. Hierbij moet je ook in staat zijn om beslissing over wat belangrijk is en wat niet.

7. Organisatie: Het vermogen om dingen volgens een bepaald systeem te ordenen.

8. Timemanagement: Het vermogen om in te schatten hoeveel tijd je hebt, hoe je die kunt indelen en hoe je je aan tijdslimieten en deadlines kunt houden.

9. Doelgericht doorzettingsvermogen: Het vermogen om een doel te formuleren, dat te realiseren en daarbij niet afgeleid te worden door irrelevante zaken.

10. Flexibiliteit: Het vermogen om plannen te herzien bij belemmeringen of tegenslagen. Aanpassingsvermogen om met veranderende omstandigheden om te gaan.

11. Metacognitie: Het vermogen om een stapje terug te doen om jezelf en de situatie te overzien om te bekijken hoe je een probleem aanpakt. Het gaat om zelfevaluatie.