Bs6 , Blessures

BS 6 - Blessures
1 / 21
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

In deze les zitten 21 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

BS 6 - Blessures

Slide 1 - Tekstslide

Vandaag
-Huiswerkcheck
-terugblik
-uitleg bs 6
- samen inoefenen
- zelfstandig werken

Slide 2 - Tekstslide

Leerdoelen deze les
  • Je kunt uitleggen wat een blessure is.
  • Je kunt uitleggen welke blessures aan botten en gewrichten er zijn.
  • Je kunt uitleggen welke spierblessures er zijn.
  • Je kunt uitleggen hoe blessures voorkomen kunnen worden.

Slide 3 - Tekstslide

Wat is een blessure?
Een blessure is een beschadiging aan botten, spieren en gewrichten.

Voorbeelden:
Spierscheuring, Spierkramp, Ontstekingen aan de pezen, Botbreuk, Voetbalknie, Kneuzing, Verzwikking, Ontwrichting.

Wie heeft er wel eens een blessure gehad?

Slide 4 - Tekstslide

Blessures aan spieren: Spierpijn
Een mens bestaat voor een groot deel uit spieren.
De meest voorkomende blessure aan spieren is spierpijn.

Spierpijn krijg je als je spieren meer dan normaal gebruikt. 
Het duurt meestal een paar dagen.

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Video

Blessures aan spieren: Spierscheuring
Door een te sterke inspanning of een plotselinge beweging kun je een spierscheuring oplopen.

Een gescheurde spier geneest meestal door rust. Het is wel verstandig om de spier tijdens de rust regelmatig te bewegen.

Slide 7 - Tekstslide

Blessures aan spieren: Spierkramp
Bij spierkramp trekken de spiervezels van een spier allemaal tegelijk sterk samen.
Het lukt de spier dan niet om weer uit te rekken.

De spier kan uit de kramp worden gehaald door de spier geleidelijk met de hand uit te rekken.

Slide 8 - Tekstslide

Ontstekingen aan de pezen
Deze ontstekingen ontstaan meestal doordat de spier te veel gebruikt is bij dezelfde beweging.

RSI is de verzamelnaam voor allerlei klachten die ontstaan door te vaak achter elkaar dezelfde beweging te maken.

Een voorbeeld hiervan is een tennisarm.

Slide 9 - Tekstslide

Blessures aan botten: Botbreuk
Op röntgenfoto's zijn botbreuken goed te zien.

Om goed te kunnen genezen moeten de twee helften
van het bot in de goede stand aan elkaar vastgroeien.

Met gips of met schroeven en 
platen worden de bothelften 
in de goede stand gehouden.

Slide 10 - Tekstslide

Blessures aan botten: Voetbalknie
Voetbalknie: de noppen blijven in het veld staan en de knie draait. 

In het kniegewricht zit een stukje kraakbeen: de meniscus. 
(zie afbeelding 32 in je boek) 
Deze kan scheuren als je lichaam draait en je onderbeen blijft 
staan. Vaak zijn dan ook de kapselbanden besch
adigd.

Soms is voldoende rust om het gewricht te laten genezen. 
Soms moet de meniscus met een operatie worden verwijderd.

Slide 11 - Tekstslide

Kneuzing
Een kneuzing is een beschadiging van weefsel zonder dat er iets gescheurd of gebroken is. 
Het weefsel zwelt iets, je krijgt een bloeduitstorting(=blauwe plek).

Deze zwelling kun je tegengaan door ijswater op de plek te doen. 





Slide 12 - Tekstslide

Verstuiking
Een verstuiking wordt ook wel verzwikking genoemd en is een kneuzing van een gewricht. 

De gewrichtsbanden en het gewrichtskapsel
rekken te ver uit. Bij een ernstige verzwikking 
kunnen ze scheuren.

Je hoeft niet nar de dokter, maar het moet goed
gekoeld worden. 

Slide 13 - Tekstslide

Ontwrichting
De gewrichtskogel schiet uit de 
gewrichtskom. 

Een arts moet de gewrichtskogel 
van weer op zijn plaats brengen 
in de gewrichtskom.

Slide 14 - Tekstslide

Blessures voorkomen

Slide 15 - Tekstslide

Samen inoefenen/huiswerk
We maken samen opdracht 

Zelfstandig werken: opdracht 1 t/m 7
Dit is ook het huiswerk

Klaar kijk na met een nakijkboekje
Pak je leesboek of ga rustig iets voor jezelf doen

Slide 16 - Tekstslide

Welke van onderstaande keuzes is een blessure aan bot of gewricht?
A
kneuzing
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek

Slide 17 - Quizvraag

Wat is geen effect van een goede warming-up?
A
De hartslag gaat omhoog
B
De kans op blessures wordt kleiner
C
De spieren worden opgewarmd
D
Je verbrand de meeste calorieën

Slide 18 - Quizvraag

Welke blessure zie je in de afbeelding?
Let op: je ziet voor-en zij-aanzicht
A
Kneuzing
B
Botbreuk
C
Ontwrichting
D
Spierscheuring

Slide 19 - Quizvraag

Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt
A
Verzwikking
B
Kneuzing
C
Voetbalknie

Slide 20 - Quizvraag

Deze persoon heeft haar gewrichtskapsel te ver uitgerekt. Dit noemen wij een...?
A
Kneuzing
B
Ontwrichting
C
Verstuiking
D
Spierscheuring

Slide 21 - Quizvraag