Les 1 blok 1 ondersteuning EV

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Executieve Vaardigheden

 

Les 1

Een voorbeeld

Eerst bespreken we deze vraag samen:

Wat moet je allemaal kunnen om een tenniswedstrijd te winnen?

Wat moet je allemaal kunnen om een tenniswedstrijd te winnen?

Executieve Vaardigheden..

... heb je nodig bij alles wat je doet. Ook bij allerlei schoolactiviteiten .

Welke vaardigheden heb je nodig voor het behalen van een goed resultaat op school

Vaardigheden

Bij de vorige vraag hebben we het gehad over welke uitvoerende vaardigheden je moet beschikken om iets te kunnen (in dit geval een tenniswedstrijd winnen).

Zulke uitvoerende vaardigheden noemen we executieve vaardigheden

In deze lessenserie...

... gaan we kennismaken met de verschillende executieve functies (EF).

Je zult meer inzicht krijgen in je eigen EF en je krijgt tools om deze te verbeteren.

In les 2 van de serie ga je ook een persoonlijk doel stellen.

11 Executieve functies

Bespreek met de leerlingen dat ze net stellingen / vaardigheden hebben bekeken die passen bij de executieve functies. Die gaan we nu bespreken. 

Ik pas me makkelijk aan als er iets verandert

Ik pas me aan anderen aan, zonder mezelf tekort te doen

Ik schakel makkelijk tussen verschillende activiteiten

Ik zorg dat mijn (school)werk zich niet opstapelt

Ik kan andere dingen (ook leuke) bewaren voor later

Ik kan mezelf ertoe zetten aan het werk te gaan

Ik vind het makkelijk om aan het werk te blijven

Ik wil graag een resultaat halen waar ik tevreden over ben

Ik kan goed mijn eigen doel en aanpak bepalen als een opdracht open is

Ik houd makkelijk mijn aandacht bij mijn werk

Ik maak mijn werk af

Ik blijf rustig in gespannen situaties, zoals ruzies of een belangrijke toets

Ik blijf rustig als iets anders gaat dan verwacht

Ik spreek mijn gevoelens uit als dat nodig is

Ik denk na of wacht even voor ik iets zeg of doe

Ik denk na over de gevolgen van wat ik zeg of doe

Ik wacht rustig tot het moment dat iets kan of mag

Ik weet hoe ik het beste leer

Ik zoek bronnen of hulp als ik ergens niet uitkom

Ik bekijk mijn werk en mijn aanpak om van te leren

Ik onthoud wat ik heb afgesproken

Ik onthoud wat ik nog moet doen

Ik onthoud bij een grote opdracht de informatie die ik nodig heb

Ik schat realistisch in hoe lang iets duurt

Ik neem de tijd voor wat ik moet doen

Ik verdeel mijn tijd goed over wat ik moet doen

Ik richt mijn werkplek zo in dat 

ik goed kan werken en leren

Ik zorg ervoor dat ik de benodigde spullen bij de hand heb

Ik orden belangrijke informatie

Ik zorg voor overzicht als er veel te doen is

Ik weet wat ik als eerste ga doen als ik druk ben

Ik zorg voor structuur bij een grote opdracht die lang duurt. 

Opdracht 1 

Vul de vragenlijst in. 

• geef steeds een persoonlijke score
• 1-2-3-4-5   1-->  dit gebeurt mij nooit    tot 5 --> dit is typisch "mij"
• Tel steeds de score op. 

Opdracht 1 

Vul de vragenlijst in. 

• geef steeds een persoonlijke score
• 1-2-3-4-5   1-->  dit gebeurt mij nooit    tot 5 --> dit is typisch "mij"
• Tel steeds de score op. 

Opdracht 2

Klaar met opdracht 1? Kijk of je de volgende executieve vaardigheden kunt koppelen aan de  beschrijvingen:

Timemanagement – Taak initiatie – Werkgeheugen - Plannen - Emotieregulatie – Volgehouden aandacht -  Reactie inhibitie - Organisatie - Metacognitie -  Doelgericht doorzettingsvermogen - flexibiliteit

Het is niet erg als je ze nog niet allemaal kunt plaatsen. 

Huiswerk: Opdracht 3 en 4

Opdracht 3

Loop de vragenlijst van executieve functies  nog een keer door met je ouders. Zijn er verschillen tussen wat jijzelf en wat zij invullen? Beschrijf dit in je boekje 

Huiswerk: opdracht 4

Houd deze week bij wanneer je welke EF gebruikt. Kruis dit aan op de bingokaart