Stress

• Godsdienst
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Binnen is beginnen

Noteer op een blaadje:

1.Het leukste wat je in de vakantie hebt gedaan.

2.Stress: Wat is het?

3.Waarom bestaat stress volgens jou?

Lesdoelen

Aan het einde van de les kan je in eigen woorden omschrijven wat stress is 

Aan het einde van de les weet je welke 2 hormonen een rol spelen bij stress

Programma

Inloggen LessonUp code

Wat is stress?

Filmpjes

Opdracht

Nabespreken

Stressituaties

Wat gebeurt er als je stress hebt?

Heb jij extra stress dan hiervoor door de toetsweek? Wanneer heb je het meest last?

Waarom hebben we stress?

Wat is gezonde en ongezonde stress?

Groepsgesprek

!Verzamel in je groepje voorbeelden en symptomen van stress!

-Vraag elkaar naar hoe jij stress ervaart.

- Ken je mensen in je omgeving die veel stress ervaren?

Hoe komt dit?

Schrijf je antwoorden op het papier!

Samen bespreken

Welke voorbeelden zijn er?

wie heeft oplossingen

!Iedereen ervaart stress anders!

Welke tips hebben jullie verzameld voor stressmomenten?

Opdrachten aan de slag

Lezen en maken opdracht 5.01, 5.02

Klaar? Begin maken aan opdracht 5.04 cijfer (individueel)

Lesdoelen

Aan het einde van de les kan je in eigen woorden omschrijven wat stress is 

Aan het einde van de les weet je welke 2 hormonen een rol spelen bij stress