Faalangst de baas - info voor mentoren

Informatie voor ouders
1 / 10
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesMiddelbare schoolhavoLeerjaar 1

In deze les zitten 10 slides, met tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Informatie voor ouders

Slide 1 - Tekstslide

Wat is Faalangst: Zie korte video

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Video

3 soorten faalangst:
  • Cognitieve faalangst (faalangst die te maken heeft met leren of weten)​
  • Sociale faalangst (faalangst die te maken heeft met de omgang met anderen)​
  • Motorische faalangst (faalangst die te maken heeft met bewegen)

Slide 4 - Tekstslide



1. Hartkloppingen
2. Zweten
3. Buikpijn/diaree
4. Nodig moeten plassen
5. Snellere ademhaling


6. Hoofdpijn
7. Geen honger
8. Slecht slapen
9. Trillende handen
10. Black-out

Wat kun je ervaren?

Slide 5 - Tekstslide

Oefening voor tijdens een mentorles: 

Slide 6 - Tekstslide

Als mentor kun je.....
  • samen met de leerling het probleem verkennen

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Tijdens de trainingen:
Leer je anders voelen, denken en doen, door te werken aan: 
  • Zelfinzicht: Je kunt meer dan je denkt.
  • Actief beïnvloeden van je gevoelens (g-denken)
  • Eigenwaarde en zelfvertrouwen
  • Ontspanning en ademhaling
  • Positief/helpend en andersom denken
  • Besef dat fouten maken mag (moet)
  • Feedback geven en ontvangen
  • Problemen oplossen

Slide 9 - Tekstslide

Indeling training
  • Wat is faalangst
  • Ontspannen
  • mijn denken de baas
  • relaxed studeren kun je leren 
  • Positief denken / kernwaarden
  • vertrouwen en zelfvertrouwen
  • Afsluitende les
7 lessen in totaal.
De leerlingen werken met een werkboekje. Aan het eind gaat deze mee.

Slide 10 - Tekstslide