De draagkracht houdt in hoeveel jij kunt hebben en hoe jij met stress om kunt gaan.
Maar ook dingen die ervoor zorgen dat jij je gelukkiger en sterker voelt.
Een stressbestendige en veerkrachtige persoonlijkheid
Voldoende ontspanning, rust en tijd voor jezelf
Fijne relatie met partner en sociale contacten
Goede werksfeer
Leuke en positieve gebeurtenissen vergroten de draagkracht.