Workshop "plezier in bed"

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Plezier in bed.....

Welke manieren van seks ken jij/heb je wel eens van gehoord?

Welke 'hulpmiddelen' voor seks ken jij?

Wat is voorspel precies en hoe lang moet dit duren?

Masturberen

Standpunt voor:

Standpunt tegen:

1. Je bereikt gemakkelijker een orgasme tijdens de seks (vooral voor vrouwen); 

2. Het verbetert je bloedsomloop;

3. Het vermindert stress;

4. Je slaapt er beter door;

5. Het houdt de vagina/ penis gezond;

6. Het geeft je immuunsysteem een boost;

7. Het verbetert je seksleven;

leeftijd 21-25 masturbeert 98% van de mannen en 84% van de vrouwen. 

8. Het verbetert je humeur.

Naaktfoto's = Niet doen!!

HOE DAN WEL?

media-01.imu.nl

Erogene zones

Waarom wil je deze leren kennen van jezelf en van de ander?

Wat zijn de meest bekende plekken?

man:

eikel, penis en ballen, perineum en prostaat.

vrouw: vagina, clitoris, schaamlippen, G-spot, borsten

Hoe stimuleer je de erogene zones?

Welke seksuele oriëntaties kennen jullie?

hetero

homo

bi 

bicurious (biseksualiteit wil verkennen)

demiseksueel (alleen romantisch of emotineel)

panseksualiteit  (aangetrokken tot anderen, ongeacht geslacht)

fluid (veranderend)

omniseksueel (panseksueel met gender identiteit)

grayseksualiteit (beperkte aantrekking)

aseksualiteit (geen aantrekking)

queer (geen hokje)

sapioseksueel (intellect)

skolio (iedereen die niet cis is )

invloed van porno op plezier in bed:

positief en negatief

Hoe kun je je seksleven dan wel écht verbeteren?

Of goed starten... ;)

Praat met elkaar;

Denk aan voorspel, maar begin daar niet 5 minuten op voorhand mee;

Maak gebruik van sexting, maar stuur alleen foto's waar je trots op kunt zijn als ze uitlekken;

Vertel wat je fijn vindt, ook tijdens het voorspel of de seks;

Gebruik attributen (vibrator, cockring, ...)

Licht jezelf voor, weet je niet hoe je orale seks moet uitvoeren: zoek het op, vraag het iemand (LIEFST DE ONTVANGER);

Wat als je al langer samen bent?

Zorg voor afwisseling (rollenspel, andere nieuwe standjes,...);

Geef elkaar een erotische massage;

Seks op een spannende plek;

Gebruik seksspeeltjes;

Trio.

Doe alleen dingen die jullie allebei prettig vinden.

Gebruik geen alcohol of drugs tijdens het experimenteren. Dan is het lastiger om aan te geven wat je wilt.

Zorg dat je veilige seks hebt. 

sense.info

Sense

Goede seks begint bij jezelf ontdekken.

Ja

Nee

Niet altijd

Vrouwen hebben een veel lager libido dan mannen?

1. Nee
2. Ja, duidelijk
3. Het is ongeveer gelijk
4. Ik heb geen libido