2. massagegrepen

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Introductie

Eerste les van de module harsen gezicht en lichaam.

Instructies

De student gaat veel zelfstandig de lesstof herhalen.

Les 2 Massagegrepen

Algemene theorie Gezichtsbehandeling

Vandaag

Herhalen:

Effecten en doel van de massage 

Nieuwe lesstof:

Massagegrepen 

Leerdoelen

-  Je kunt benoemen welke massagegrepen je kunt toepassen in de klassieke massage.

- Je kunt benoemen welke effecten de massagegrepen hebben.

- Je kunt benoemen welke indicaties en mogelijke contra-indicaties de grepen hebben.

Wat weet je nog
van de vorige les ?

Leg een ei voorin de klas. Maak het ei kapot en vraag hen wat ze weten over cellen. Vraag hen waar een cel uit opgebouwd is. Verwijs naar de eierdooier (celkern is geel, cytoplasma is doorzichtig en de rand van de cytoplasma is het celmembraan). Laat verschillende studenten de vraag beantwoorden. 

Wat kun je het beste verbeteren dmv een massage?

1. doorbloeding
2. huidweerstand
3. spierspanning

Waarom gebruik je massageolie?

1. Om de huid te voeden
2. Om huidverschuivingen te voorkomen
3. Om je tastgevoel te verbeteren

Wanneer mag je GEEN massage uitvoeren?

1. verslapte huid
2. slecht doorbloede huid
3. koortsblaasjes
4. vochtarme huid

Tijdens het uitvoeren van een massage ontstaan er primaire en secundaire effecten. Wat is een voorbeeld van een primaire invloed van de massage?

1. Loslaten van dode opperhuidcellen
2. Verbetering van stofwisseling
3. Vorming van weefselhormonen
4. Ontspannen gevoel

Wat is een biochemisch effect van de massage?

1. Prikkeling van de zenuwuiteinden
2. Vrijkomen van weefselhormonen
3. Ontspanning van de geest

Biochemisch effect is een voorbeeld van...

1. primair effect
2. secundair effect
3. direct effect
4. mechanisch effect

Wat is een reflectorisch massage effect?

1. Tonisering van verslapte spieren
2. Prikkeling van de sensibele zenuwuiteinden
3. Vermeerdering aantal mestcellen
4. Afvoeren van een teveel aan vocht in het weefsel

Massagegrepen 

Klassieke massagegrepen

1. Effleurage/ rotatie
2. Petrissage
3. Tapotements
4. Frictie
5. Vibratie
6. Intermitterend drukken
7. Drukzuiggrepen
8. Huidmobiliserende grepen
9. Schudden

Effleurage

Soorten:

- Lengte strijking

- Dwars strijking

- Rotaties

Toepassing / werking:

- Als inleiding

- Na intensieve grepen om huid kalmeren

- Vocht afvoeren

- Ter afsluiting

Vloeiende, ononderbroken, ritmische strijkende beweging, weefsel zoveel mogelijk omvat. Verschillende delen van de hand toepassen. Drukinsiteit is opbouwend en afbouwend. 

Lengte:

kalmerend en vermindert pijn

Dwars:

Stimulerend en toniserend

Rotaties

drukfase en fase zonder druk. 

Petrissage

Is kneding

Toepassing gezicht

• Wenkbrauwen 
• Kaakcontour
• Bovenarmen
• Schouder / nekgebied

Contra-indicatie:

• Huid met weinig onderhuids vetweefsel
  

Invloed petrissage:

• Stimulerend 
• Doorbloedend
• Toniserend = samentrekkend

Heeft grootste dieptewerking!

Ritmisch druk uitoefenen op spier- en vetweefsel. alleen op plaatsen waar je spieren kunt oppakken. Tijdens kneden fase mag je hand zich niet over de huid verplaatsen. Grootste dieptewerkinng. 

Werking afhankelijk van:  druk, tempo, omvattend of vlak kneden, lengte of dwarskneding, 

Tapotements

Soorten:

- Kloppen - tokkelen

Toepassing / werking:

- Verbeteren stofwisseling

- Activeren doorbloeding

- Verbeteren spierspanning

Lichte tokkelbewegingen op de huid. Op gezicht met de vingertoppen. Op bijv. de  wangen, ogen, onder kaakcontour en de ogen. 

In gezichtsmassage voeren we alleen vingertapotements uit of eventueel een waaiertapotement. 

Tapotements

Indicaties:

• Slecht doorbloede huid
  
• Verslapte spieren
  
• Gespannen of vermoeide spieren
  

Contra-indicaties:

• Bot
  
• Teleangiëctasieën
  
• Gestuwde huid
  

Ulnair betekent met pinkzijde. De vingers dienen los te zijn.

Battre a l’air comprimé betekent letterlijk: slaan met samengeperste lucht. Alle vingers EN duim dienen hiervoor aangesloten te zijn zonder luchtgaatjes. Hierdoor ontstaat een soort zacht plofje. Zonder samengeperste lucht is de slag te hard.

Frictie

Invloed

• Bestrijden stuwingen / vochtophopingen
• Losmaken verklevingen 
• Bevordert de doorbloeding plaatselijk  

Constante druk met kleine cirkelvormige bewegingen. Hierbij beweeg je de huid over de onderlaag. In gezicht gebruik je je  duim of één of meer vingertoppen. 

Drie cirkelgangen. 

Langs de haargrens, rond de ogen, mond en oren. 

Frictie

Indicaties:

• Verhardingen
  
• Verklevingen

Contra-indicaties:

• Pijn
  

Vibratie

Invloed:

- Prikkeling zenuwen

- Prikkeling spieren

- Ontspanning / kalmering geprikkelde zenuwen 

Uitvoering:

- Lopend

- Statisch 

Afsluiting massage

Fijne trillingen met een zeer lichte druk in hoge frequentie loodrecht op weefsel. 

Lopende vibratie en statische vibratie. 

Intermitterend drukken

Invloed:

• Inleiding van de massage
• Weinig of geen massage middel
• Ontspannend en kalmerend
• Vochtafvoerend 

 

Drukzuig grepen

Toepassing / werking:

• Afvoeren aderlijk bloed en lymfe
  
• Zacht pompende beweging
• Bijvoorbeeld bij vochtophopingen bij ogen

Schudden

• Toepassen na het gebruik van actieve massagegrepen
• Aan het einde van de massage ter ontspanning

Direct schudden: met de handen het weefsel op en neer schudden

Indirect schudden: via een ledemaat schudden (bv bij enkel bewegen waardoor de kuitspier schudt)

Huidmobiliserende grepen

• Grepen die de huid losmaken  van de onderlaag
• Huidschuiven, huidrollen en huidplukken 
• Bijvoorbeeld de harmonicagreep

Doel van deze grepen:   

• Verbeteren de conditie van de huid
• Losmaken van de huid
• Doorbloeding

Wordt vaker op lichaam toegepast.

Effleurage

Rotatie

Frictie

Petrissage

Strijking

Kneding

Draaiend strijken 

Kurkentrekker

Welke massagegreep past het best op het begin van de massage?

1. Drukzuigbeweging
2. Intermitterend drukken
3. Frictie

Welke massagegrepen kun je aan het einde van een massage toepassen ter afsluiting?

1. Effleurages en petrissages
2. Fricties en petrissages
3. Effleurages en vibraties
4. Tapotements en Intermitterend drukken

Opdracht

Maak de vragen van opdracht

  Massagegrepen.

We gaan gezamenlijk nabespreken.

Wat neem je mee uit de les over de massage?