Ruitervitaal Leerjaar 2 intro

Aan de slag met ruitervitaal!
Wat kan ruitervitaal bijdragen aan de paardensport?!
1 / 29
volgende
Slide 1: Tekstslide
SportBeroepsopleiding

In deze les zitten 29 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Aan de slag met ruitervitaal!
Wat kan ruitervitaal bijdragen aan de paardensport?!

Slide 1 - Tekstslide

Programma
Wat is ruitervitaal?!
Wat kan het je opleveren?!
Hoe pas je dit toe?!
Hoe zien de komende weken eruit?!
Bewustwording?!
Inspiratie?!
Ruitervitaaltest!!!


Slide 2 - Tekstslide

www.ruitervitaalbymargriet.nl
Missie

Slide 3 - Tekstslide

Een mens is niet gemaakt
om op een paard te zitten
WAAR
NIET WAAR

Slide 4 - Poll

Een paard is niet gemaakt
om op te rijden
WAAR
NIET WAAR

Slide 5 - Poll

Paardrijden is geen sport
WAAR
NIET WAAR

Slide 6 - Poll

Slide 7 - Video

Wat zou jij graag willen verbeteren met paardrijden? (Jezelf)

Slide 8 - Open vraag

Wie doet er aan sporten 
naast "paardrijden"?
Welke sport beste?
Paardrijden een sport?

Slide 9 - Tekstslide

Waar denk je aan bij
Ruitervitaal?!

Slide 10 - Woordweb

Ruitervitaal voor jou...
Onzin. Ik functioneer prima als ruiter!
Zinvol. Ik zou wel beter op mijn paard willen zitten!
Zinvol. Maar zou niet weten hoe ik dit moet aanpakken?!
Zinvol. Ben er volop mee bezig!

Slide 11 - Poll

Slide 12 - Video

Slide 13 - Video

Slide 14 - Tekstslide

Ruiterspecifieke vaardigheden
Welke vaardigheden heb je als ruiter nodig?

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Slide 23 - Tekstslide

Bewustwording
Oefeningen


WARMING UP?!

*Zitbeenknobbels belasten
*Heupen kantelen, draaien, 8jes
*Rotatie wervelkolom, heup stil
*Heuprotatie
*Singel leg rotatie
*Abductie staand
*Air sumo squat
*Hamstring stretch




Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Tekstslide

Wil je een gratis training?
Laat je mailadres achter en je krijgt hem toegestuurd.

Slide 26 - Open vraag

Aan de slag...
We gaan praktisch aan de slag in de rijbaan

Slide 27 - Tekstslide

Bedankt!

Slide 28 - Tekstslide

www.ruitervitaalbymargriet.nl

Slide 29 - Tekstslide