Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Ruitervitaal Leerjaar 2 intro
Aan de slag met ruitervitaal!
Wat kan ruitervitaal bijdragen aan de paardensport?!
1 / 29
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Sport
Beroepsopleiding
In deze les zitten
29 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
3 videos
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Aan de slag met ruitervitaal!
Wat kan ruitervitaal bijdragen aan de paardensport?!
Slide 1 - Tekstslide
Programma
Wat is ruitervitaal?!
Wat kan het je opleveren?!
Hoe pas je dit toe?!
Hoe zien de komende weken eruit?!
Bewustwording?!
Inspiratie?!
Ruitervitaaltest!!!
Slide 2 - Tekstslide
www.ruitervitaalbymargriet.nl
Missie
Slide 3 - Tekstslide
Een mens is niet gemaakt
om op een paard te zitten
WAAR
NIET WAAR
Slide 4 - Poll
Een paard is niet gemaakt
om op te rijden
WAAR
NIET WAAR
Slide 5 - Poll
Paardrijden is geen sport
WAAR
NIET WAAR
Slide 6 - Poll
Slide 7 - Video
Wat zou jij graag willen verbeteren met paardrijden? (Jezelf)
Slide 8 - Open vraag
Wie doet er aan sporten
naast "paardrijden"?
Welke sport beste?
Paardrijden een sport?
Slide 9 - Tekstslide
Waar denk je aan bij
Ruitervitaal?!
Slide 10 - Woordweb
Ruitervitaal voor jou...
Onzin. Ik functioneer prima als ruiter!
Zinvol. Ik zou wel beter op mijn paard willen zitten!
Zinvol. Maar zou niet weten hoe ik dit moet aanpakken?!
Zinvol. Ben er volop mee bezig!
Slide 11 - Poll
Slide 12 - Video
Slide 13 - Video
Slide 14 - Tekstslide
Ruiterspecifieke vaardigheden
Welke vaardigheden heb je als ruiter nodig?
Slide 15 - Tekstslide
Slide 16 - Tekstslide
Slide 17 - Tekstslide
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Tekstslide
Slide 20 - Tekstslide
Slide 21 - Tekstslide
Slide 22 - Tekstslide
Slide 23 - Tekstslide
Bewustwording
Oefeningen
WARMING UP?!
*Zitbeenknobbels belasten
*Heupen kantelen, draaien, 8jes
*Rotatie wervelkolom, heup stil
*Heuprotatie
*Singel leg rotatie
*Abductie staand
*Air sumo squat
*Hamstring stretch
Slide 24 - Tekstslide
Slide 25 - Tekstslide
Wil je een gratis training?
Laat je mailadres achter en je krijgt hem toegestuurd.
Slide 26 - Open vraag
Aan de slag...
We gaan praktisch aan de slag in de rijbaan
Slide 27 - Tekstslide
Bedankt!
Slide 28 - Tekstslide
www.ruitervitaalbymargriet.nl
Slide 29 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Ruitervitaal Bijeenkomst
Maart 2023
- Les met
24 slides
Sport
Beroepsopleiding
Ruitervitaal
November 2023
- Les met
29 slides
Sport
Beroepsopleiding
Ruitervitaal Bijeenkomst
Januari 2023
- Les met
26 slides
Sport
Beroepsopleiding
Bewegingsrichtingen van de Gewrichten
Januari 2024
- Les met
17 slides
Mentorles
Beroepsopleiding
paarden
September 2024
- Les met
47 slides
NT2
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
paarden
Mei 2023
- Les met
31 slides
NT2
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1
MODETH les 5 heup en bovenbeen WKOST
November 2021
- Les met
49 slides
Schoonheidsverzorging
MBO
Studiejaar 1,2
Fitness 14-10
Oktober 2021
- Les met
12 slides
gezonde leefstijl
MBO