Zonnen

• dienstverlening
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Uiterlijke verzorging - periode 4 - les 1

Doelen:

• Na deze les ken je 4 vormen van de huid kleuren
• Na deze les weet de voor- en nadelen van deze 4 vormen te benoemen. 
• Je weet wat je moet doen om huidkanker te voorkomen na deze les. 
• Je kan de verschillen in huidskleuren benoemen. 
• Je leert hoe je vitamine D binnen krijgt. 

Welke manieren van
bruin worden kennen jullie?

Filmpje

https://schooltv.nl/video/waarom-willen-mensen-graag-bruin-worden-zonnebaden-werd-hip-dankzij-coco-chanel/

Stelling 

Met een bruine kleur zie je er gezonder uit.

Cijfers

Uit cijfers van het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL) blijkt dat in 2019 bijna 73.000 mensen in Nederland de diagnose huidkanker kregen. Dat is meer dan de helft van alle kankergevallen. Niet alleen de zonnebank, maar ook overmatige blootstelling aan de 'echte' zon is één van de voornaamste veroorzakers. "Natuurlijk hebben we zon nodig, maar we krijgen er te veel van op onze huid", zegt dermatoloog Menno Gaastra.

Zonnebrand

Wist je dat zonnebrand pas na 30 minuten na het insmeren optimaal werkt? Zorg er dus altijd voor dat je een half uur voor het zonnen ingesmeerd bent.

Hoe verzorg jij je huid?

Is er een verschil in verzorging als je kijkt naar de huidskleur?

Opdracht: Zoek met je groepje op internet het antwoord op deze vragen:

• Welke soorten zonnebrand zijn er? 
• Is een duurdere zonnebrand beter dan een huismerk? 
• Hoef je je met een hogere factor minder vaak in te smeren? 
• Hoe lang mag je in de zon? 

Opdracht 2: Overtuigen 

Een tolerantie opbouwen is goed, maar doe dat niet met de zonnebank. Begin met het opbouwen van een tolerantie door gewoon af en toe eens buiten te wandelen. Ook al zie je de zon niet, hij is er wel. Helemaal in de lente is deze zeker krachtig genoeg om je langzaam voor te bereiden op de kracht van de zomerzon."

4 groepen

- zonnen in de zon

- zelfbruiningscreme

- zonnebank

- spraytan

Informatie verzamelen:

- Wat zijn de voordelen en nadelen van jouw vorm van kleuren? 

- Zoek een filmpje om anderen te overtuigen van jullie vorm van kleuren 

Overtuig elkaar

Regels: 

- Luister naar elkaar 

- Laat elkaar uitpraten

- Praat niet door elkaar heen. 

Doelen behaald?