Vitaal burgerschap - Les 1

• Nederlands
• MBO
• Studiejaar 1

Periode 4 

Vitaal burgerschap 

Wat versta jij onder vitaal burgerschap?

Leefstijl - Fysieke en mentale gezondheid
Voeding en bewegen

Liefde en seks 

Relaties

Online liefde

Verslavingen
Gezond op je werk (ergonomie)

Wat valt onder een gezonde leefstijl?

Gezonde leefstijl

Gezond eten, niet roken, voldoende bewegen, ontspannen

Waar denk je aan bij mentale gezondheid?

Stellingen

Ik beweeg minimaal 30 minuten per dag

Online onderwijs geeft mij meer stress

Ik slaap minimaal 8 uur per nacht

Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen 

Het is belangrijk dat er op school over psychische gezondheid wordt gesproken

https://eettest.voedingscentrum.nl/