Het is twaalf uur, de maag van Frank knort al en tijdje. Hij gaat met zijn collega's naar de kantine. Er is soep te koop en ook lekkere broodjes, en natuurlijk veel vette happen. Frank heeft zijn vrouw beloofd vandaag gezond te eten, maar de kroketten zien er zó lekker uit. Dan morgen maar gezond eten. Als Frank ’s avonds thuis komt, vraagt zijn vrouw: “Hoe was het op het werk, en… heb je gezond gegeten?” Frank krijgt een rood hoofd. “O, ik zie het al, weer een kroket zeker?” zegt zijn vrouw, “nou jongen, dat moet ik dat maar weer goed maken!” Ze heeft een heerlijke zalmsalade gemaakt. Frank geniet er echt van. “Zie je wel,” zegt zijn vrouw, “gezond kan ook lekker zijn!”