EF 8: De Rem = reactie-inhibitie

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo k, g, t, mavo
• Leerjaar 1,2

Houd je motor draaiend

Zet het in je systeem

Trap op tijd op je rem

Start je motor

Let op de tijd

Draai aan je stuur

Ben je er klaar voor.

Kijk in je spiegel

Hoe vol tot het einde

Denk aan je plan

Zet het in je systeem

Hou je motor draaiend

Ben je er klaar voor

Kijk in je spiegel

Let op je toerenteller

De rem

Trap op je rem

• Je trapt op de rem als er gevaar dreigt voor een botsing. 
• Je trapt op de rem als je een hindernis of scherpe bocht moet nemen of als je te snel gaat en je toeren te hoog staan. 
• Je trapt zachtjes als je wil afremmen en minder snel gaan. 
•  Je trapt hard op de rem als je wilt stoppen. 

ERVAREN VAN DEZE EXECUTIEVE FUNCTIE (Voeten spel) 

• Leerlingen staan in een cirkel in de klas. 
• De eerste leerling begint en tilt zijn linker en rechter voet omhoog. De volgende doet dit precies hetzelfde. Dit gaat een aantal keren rond. (leerling moet goed opletten) 
• Extra dimensie: leerling mag twee keer zijn voet omhoog doen dan draait de ronde de andere kant op. 
• Extra dimensie: Twee start punten, je mag elkaar niet tegen komen. 
• Als de leerling de fout in gaat moet het op de stoel gaan zitten. 
• Leerling voelt waarschijnlijk goed aan wanneer hij op de rem moet trappen en voelt dat hij hier goed bij na moet denken. 

ERVAREN VAN DEZE EXECUTIEVE FUNCTIE (Handen spel)

• Leerlingen zitten naast elkaar in een kring aan tafel. 
• De eerste leerling begint en tilt zijn linker en rechter hand omhoog. De volgende doet dit precies hetzelfde. Dit gaat een aantal keren rond. (leerling moet goed opletten) 
• Extra dimensie: leerling mag twee keer zijn hand omhoog doen dan draait de ronde de andere kant op. 
• Extra dimensie.  Leerlingen doen hun rechterhand onder de rechter hand van de buurman.
• Extra dimensie: Twee start punten, je mag elkaar niet tegen komen. 
• Als de leerling de fout in gaat moet het op de stoel gaan zitten. 
• Leerling voelt waarschijnlijk goed aan wanneer hij op de rem moet trappen en voelt dat hij hier goed bij na moet denken. 

Hebben wij ook een rem?

😒🙁😐🙂😃

Wanneer is het handig om even te remmen?

Wat is remmen eigenlijk?

Wat is remmen eigenlijk?

• Jezelf inhouden.
• Niet zeggen wat je eigenlijk wil zeggen. 
• Wachten tot je aan de beurt bent. 
• Stoppen met iets wat niet handig is. 
• Niet te snel reageren. 
• Rekening houden met de ander. 
• De ander aan de beurt laten komen. 
• Je vinger opsteken. 

Commando pinkelen 

• Speel de activiteit pinkelen, en verhoog het tempo zodat leerlingen het echt moeilijk gaan vinden.
• Leerlingen zijn niet af als ze missen, ze doen gewoon verder mee, leren ze ook snel schakelen.
• Bij deze activiteit moet je je telkens even inhouden voordat je tot handelen over gaat
• Het is nodig om snel te reageren, maar wel op de goede manier.
• Er moet even nagedacht worden en een eerste impuls moet onderdrukt worden anders ben je telkens fout.
• Leerlingen vinden het doen van deze activiteit erg leuk. Dat maakt het ook makkelijker om

deze vaardigheid te oefenen. Het is goed om tijdens het spelen feedback te geven aan het kind op het gedrag.

TIPS voor je klasgenoot?

TIPS - Trap op je rem!

• STOP - DENK en dan pas doen
• Denk in je hoofd tot 10

TIPS - TRAP OP JE REM

• De rem is grenzen aangeven en grenzen respecteren. 
• Op tijd stoppen als iemand aangeeft het niet leuk te vinden en niet over die grens heen gaan.  

Ik kan op mijn beurt wachten in gesprekken en tijdens instructies.

😒🙁😐🙂😃

Ik denk na voordat ik iets doe, eerst denken dan pas doen.

😒🙁😐🙂😃

Ik kan mijn gedrag, handelingen en gedachten op tijd stappen.

😒🙁😐🙂😃

Ik reageer op gepaste wijze en hou mijn reactie in als deze kwetsend of ongepast is.

😒🙁😐🙂😃

ERVAREN VAN DEZE EXECUTIEVE FUNCTIE (Voeten spel, kun je ook met handen doen en dan kruislings ) 

• Leerlingen staan in een cirkel in de klas. 
• De eerste leerling begint en tilt zijn linker en rechter voet omhoog. De volgende doet dit precies hetzelfde. Dit gaat een aantal keren rond. (leerling moet goed opletten) 
• Extra dimensie: leerling mag twee keer zijn voet omhoog doen dan draait de ronde de andere kant op. 
• Extra dimensie: Twee start punten, je mag elkaar niet tegen komen. 
• Als de leerling de fout in gaat moet het op de stoel gaan zitten. 
• Leerling voelt waarschijnlijk goed wanneer hij op de rem moet trappen en voelt dat hij hier goed bij na moet denken. 

Speel muis geflipt 

Hoe vaak gebeurde het dat je te snel reageerde en dat je daardoor punten verloot?

0100

Wat had je kunnen doen om je score te verbeteren?

Wat merk je als je te snel werkt/reageert

Wat zijn na- en voordelen van te snel reageren/impulsief handelen?

Wat zou je kunnen helpen om minder snel te reageren?

Wat zou je kunnen helpen om geduldiger te worden?