Par. 2.4 blessures

2.4 Blessures
1 / 34
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolmavoLeerjaar 1

In deze les zitten 34 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

2.4 Blessures

Slide 1 - Tekstslide

Herhalen vorige les 
2.3 spieren 

Slide 2 - Tekstslide

Wat is een antagonist?
A
een spier met een tegengestelde werking
B
een spier met dezelfde werking
C
allemaal pezen bij elkaar

Slide 3 - Quizvraag

Wat is de antagonist van de biceps?
A
armbuigspier
B
armstrekspier

Slide 4 - Quizvraag

Wat is de antagonist van de triceps?
A
armbuigspier
B
armstrekspier

Slide 5 - Quizvraag

Als je de armbuigspier samentrekt, wordt de onderarm ..1.. getrokken. De arm wordt dan ..2..

Welke woorden passen op de lege plekken?
A
1=omlaag 2=gestrekt
B
1=omlaag 2=gebogen
C
1=omhoog 2=gebogen
D
1=omhoog 2=gestrekt

Slide 6 - Quizvraag

Buigspier
Trekspier

Slide 7 - Sleepvraag

Door spieren te trainen worden ze langer.
Is deze bewering juist of onjuist?
A
juist
B
onjuist

Slide 8 - Quizvraag

Bekijk de afbeelding. Wat gebeurt er als spier D zich samentrekt?
A
het heupgewricht buigt zich
B
het heupgewricht strekt zich
C
het kniegewricht buigt zich
D
het kniegewricht strekt zich

Slide 9 - Quizvraag

Spieren kunnen samentrekken, pezen niet.
Is deze bewering juist of onjuist?
A
juist
B
onjuist

Slide 10 - Quizvraag

2.4 Blessures

Slide 11 - Tekstslide

2.4 Blessures 
Leerdoelen:
Je kunt de betekenis van een blessure geven.
Je kunt uitleggen wat overbelasting betekent en hoe je dit kunt voorkomen

Slide 12 - Tekstslide

Begrippen
Een blessure= Een beschadiging aan een bot, een gewricht of een spier.

Overbelasting=
Het te zwaar gebruiken van de spieren en gewrichten.

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Video

Botblessure
Botten kunnen breken
Verholpen door operatie of door te zetten
Dit is afhankelijk van hoe ernstig de breuk is


Slide 15 - Tekstslide

Botblessure
Botten kunnen breken
Verholpen door operatie of door te zetten
Dit is afhankelijk van hoe ernstig de breuk is

Zetten: arts 'zet' de botdelen tegen elkaar zoals ze horen, en verbind dat deel van je lichaam met gips. Hierdoor kunnen de botdelen niet bewegen, en groeien ze weer aan elkaar.

Slide 16 - Tekstslide

Gewrichtsblessure
Ontwrichting - Gewrichtsknobbel schiet uit gewrichtskom; gewrichtskapsel en -banden rekken hierdoor uit
Verstuiking - gewrichtsband rekt uit doordat een gewricht te ver door buigt (voorbeeld: dubbelgeklapte enkel)

Slide 17 - Tekstslide

Knieblessures
Meniscus blessure (voetbalknie) - meniscus kan scheuren: voetbalknie. Vocht in de knie, hierdoor minder buigzaam. Verholpen door slijpen of verwijderen van de meniscus
Knieband/kruisband blessure - Gewrichtsband scheurt in of af, hierdoor wordt het gewricht minder stevig.

Slide 18 - Tekstslide

2.4 les 1 
Maken opdr 1 t/m 10 + Nakijken

Slide 19 - Tekstslide

2.4 les 2 
Blessures 

Slide 20 - Tekstslide

Herhalen vorige les

Slide 21 - Tekstslide

Een botbreuk moet altijd geopereerd worden
A
Waar
B
Niet waar

Slide 22 - Quizvraag

Wat is een blessure aan het gewricht?
A
kneuzing
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek

Slide 23 - Quizvraag

Wat is geen knieblessure?
A
Afgescheurde kruisband
B
Gescheurde meniscus
C
Knieschijf kneuzing
D
Ingescheurde knieband

Slide 24 - Quizvraag

Wie heeft sneller een botbreuk?
A
baby
B
puber
C
bejaarde
D
kleuter

Slide 25 - Quizvraag

Spierblessures:
Spierpijn: Wordt veroorzaakt door teveel afvalstoffen in de spier, en kleine scheurtjes.
Spierkneuzing
Spiervezels en bloedvaten gaan stuk door een klap, blauwe plek

Slide 26 - Tekstslide

Spierkramp:
Als je een spier overbelast en deze te weinig voedingstoffen krijgt.

Spierscheuring:
Bij ernstig overbelasten van een spier kan hij scheuren,
Zweepslag 

Slide 27 - Tekstslide

Slide 28 - Video

Blessures voorkomen
Beschermende kleding - helm, scheenbeschermer, enz.
Intapen - Gewricht omwikkelen met linnen band. 'Extra gewrichtsbanden', helpt met extra stevigheid
Warming-up
Cooling-down

Slide 29 - Tekstslide

Blessures voorkomen
Warming-up - Spieren opwarmen, bloed gaat stromen, bloedvaten worden breder -> afvalstoffen kunnen beter weg tijdens intensief trainen

Slide 30 - Tekstslide

Blessures voorkomen
Cooling-down - Spieren blijven actief, hierdoor stroomt bloed beter en kunnen resterende afvalstoffen beter weg. Hierdoor voorkom je spierpijn of kramp

Slide 31 - Tekstslide

wat is een goede lichaamshouding?
lichaamshouding = de manier waarop je zit/staat/beweegt

Slide 32 - Tekstslide

Slide 33 - Video

2.4 les 2 
Maken opdr 11 t/m 22 + Nakijken 

Slide 34 - Tekstslide