Voed je baby goed!

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 2

Voed je baby goed!

Leerdoel

Aan het einde van de les kun je de basisprincipes van babyvoeding begrijpen en toepassen.

Deze les

• Theorie baby voeding 
• Praktijk baby voeding 

Tot welke leeftijd spreken we van een baby

1. Tot 5 maanden
2. Tot 9 maanden
3. Tot 10 maanden
4. Tot 1 jaar

Wat weet je al over babyvoeding?

Introductie

Babyvoeding is essentieel voor de gezondheid en groei van een baby. Laten we eens kijken naar de basisprincipes van babyvoeding.

Leeftijdsgerelateerde voeding

Baby's hebben verschillende voedingsbehoeften naarmate ze ouder worden. Pas de voeding aan op basis van hun leeftijd.

Borstvoeding versus flesvoeding

Borstvoeding heeft veel voordelen, maar flesvoeding kan ook een goede keuze zijn. Bespreek de voor- en nadelen van beide opties.

Voordelen borstvoeding

Voordelen flesvoeding

Afkolven

Hoe lang mag je afgekolfde melk maximaal bewaren?

1. 12 uur
2. 36 uur
3. 72 uur
4. 128 uur

Introductie van vast voedsel

Wanneer en hoe introduceer je vast voedsel bij een baby? Leer de juiste aanpak en welke voedingsmiddelen geschikt zijn.

Bedenk zoveel mogelijk soorten babyvoeding

Allergieën en intoleranties

Baby's kunnen gevoelig zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Leer hoe je allergieën en intoleranties kunt herkennen en voorkomen.

Wat zijn de meest voorkomende allergien bij baby's?

Wat zijn tips om nieuwe voeding te introduceren?

Voedsel introduceren

• Introductie van één nieuw voedingsmiddel per keer: Hierdoor kun je gemakkelijker identificeren welk voedingsmiddel mogelijk een allergische reactie veroorzaakt.
• Wacht 3-5 dagen tussen nieuwe voedingsmiddelen: Dit geeft voldoende tijd om eventuele reacties op te merken.
  
• Begin met minder allergene voedingsmiddelen: Start met granen, groenten en fruit voordat je allergene voedingsmiddelen introduceert.
• Raadpleeg de kinderarts: Als je twijfels hebt of als er sprake is van allergieën in de familie, is het raadzaam de kinderarts te raadplegen voordat je nieuwe voedingsmiddelen introduceert.
  

Praktijkopdracht 1

Zoek en bespreek verschillende babyvoedingsproducten. Beoordeel hun voedingswaarde en geschiktheid voor verschillende leeftijdsgroepen.

Praktijkopdracht 2

Stel een voedingsschema op voor een baby van 6 maanden oud. Gebruik de juiste voedingsmiddelen en hoeveelheden.

Praktijk 

Aan de slag met babyvoeding 

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.