LES 3 - ONDERGEWICHT, OVERGEWICHT EN EETSTOORNISSEN

• Nederlands
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Startklaar 

       

       Pak je Chromebook/ laptop voor je

       Start je Chromebook/ laptop op

       Log in op www.lessonup.app 

       Stop je telefoon in je tas of in je jas

      

Leerdoelen

Aan het einde van de les ...

• weet ik het verschil tussen ondergewicht en overgewicht.
  
• weet ik wat een eetstoornis is.
  
• kan ik een advies geven aan iemand met een eetstoornis.
  

Leerdoelgericht werken: 

Voor iedere leerling is duidelijk waar er aan gewerkt gaat worden. Docenten geven vanuit deze leerdoelen vorm aan

de inhoud van hun lessen. Om dit voor leerlingen behapbaar te houden wordt alleen het hoognodige aangeboden. Iedere les worden de beoogde leerdoelen kenbaar gemaakt en

worden onderwijsactiviteiten ingezet die moeten leiden tot het beoogde leerdoel. Hierbij wordt gericht ingezet op succeservaringen. Leerdoelen worden vanuit hoge positieve verwachtingen van alle leerlingen geformuleerd en zetten in op succeservaringen. 

Theorie 

Sommige mensen zijn op een heel ongezonde manier met eten bezig.

Iemand die op een heel ongezonde manier met eten bezig is, heeft een eetstoornis.

Voorbeelden van een eetstoornis zijn anorexia en boulimia.

Wat is het verschil tussen anorexia en boulimia?

Een eetstoornis kan heel ernstige gevolgen hebben.

Anorexia nervosa & 

Boulimia nervosa 

Overgewicht (obesitas)

Overgewicht komt in Nederland steeds meer voor (15% van de jongeren heeft overgewicht). Maar ook in de Verenigde Staten van Amerika zijn veel mensen te dik. Deze mensen hebben obesitas, ernstig overgewicht. In de VS de tweede meest voor komende doodsoorzaak. De Proefkonijnen zijn in Amerika en willen weleens weten hoe het voelt om heel erg dik te zijn.

Deel de opdracht met de kijkvragen uit.

Kijkvragen

1 Overgewicht komt veel voor in de VS.

a Hoeveel procent van de Amerikanen had in 1980 overgewicht?

b Hoe groot is dat percentage nu?

2 Dennis en Valerio hebben zich laten transformeren tot hele dikke mensen. Hoe reageren mensen op hen, volgens Dennis?

3 Welke lichamelijke klachten hebben de Proefkonijnen na een dag extra gewicht meegesjouwd te hebben?

4 Waarom denken de Proefkonijnen dat echt dikke mensen het nog moeilijker hebben om hun extra gewicht te verplaatsen?

5 Welke veranderingen verwacht de dokter tijdens de inspanningstest die de Proefkonijnen met het dikmakende pak doen?

6 Wat zijn de belangrijkste dingen die je moet doen om niet te dik te worden?

7 Vind je zelf dat je gezond leeft? Leg uit.

Antwoorden

1a 25% b 65%

2 Ze zijn minder aardig.

3 Veel zweten en pijn in de rug, heupen en kuiten.

4 Omdat de Proefkonijnen zelf een goede conditie hebben. Dikke mensen hebben dat niet, dus is het voor hen nog moeilijker om te bewegen.

5 Een hogere hartslag en meer zuurstofinname.

6 Het belangrijkste is genoeg bewegen en gezond eten.

7 Eigen antwoord.

Wat is jouw advies aan iemand met een eetstoornis?

BELANGRIJK

Stoppen met eten, maaltijden overslaan, overgeven na een maaltijd of extreem veel sporten in combinatie met weinig eten is altijd GEVAARLIJK!

Voel je je ongelukkig, omdat je je te zwaar, dik of onprettig voelt? Praat er met iemand over. 

(klik hier als je erover wilt praten)

EXTRA 

Wil je zelf weten of je een gezond gewicht hebt? Klik op de link en vul de gegevens die ze vragen in.

Je docent krijgt dit niet te zien. Dit is voor jezelf. 

klik hier om te kijken of je een gezond gewicht hebt.